Повышенная потливость у подростков
Повышенное выделение пота в подростковом возрасте — распространенное явление, которое возникает из-за возрастной перестройки. Однако, гипергидроз у подростков может стать сигналом о развитии небезопасных нарушений, с которыми поможет справиться только врач. Поэтому когда потоотделение становится сильнее и все больше тревожит ребенка, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту, который поможет грамотно решить проблему.
Причины обильной потливости в переходный период
Повышенная потливость у подростков имеет первостепенные и второстепенные причины. Первичные проявления фиксируются еще с раннего возраста, часто выступают врожденным отклонением. В таком случае повышенным потовыделением страдают подмышечные впадины, ладони, стопы. Ночью сильное выделение пота проходит, поскольку на подростка перестают влиять раздражители. Вторичный гипергидроз развивается под действием патологических процессов в системах организма. Для устранения потливости необходимо избавиться от первопричины ее развития.
Физиологические факторы
В подростковом возрасте происходят постоянные гормональные изменения, которые напрямую влияют на повышенное потоотделение. Кроме гормонального фона, в организме перестраиваются все отделы. У девушек изменения начинают происходить раньше, поэтому эмоциональность у женской половины населения проявляется острее. Часто сердце развивается быстрее чем сосудистая система, беспокоит быстрая утомляемость организма, потливость. Этот процесс предотвратить невозможно, нужно перетерпеть и внимательно относиться к своему организму.
Психоэмоциональные расстройства
В процессе гормональной перестройки происходит давление на эмоциональное состояние подростка. У подростка психоэмоциональное перевозбуждение развивается очень быстро. Самое незначительное событие в жизни способно вызвать сильные эмоции и привести к обильному выделению пота. Чтобы справиться с ситуацией, рекомендуется обратиться к специалисту, который поможет разобраться в проблеме.
Вегето-сосудистая дистония
Патологические сбои данного характера фиксируются у четверти детей, вступающих в переходный период. На фоне патологии происходят сбои в работе систем организма, происходит плохое нервное сообщение между органами, что приводит к изменениям терморегуляции. Как следствие нарушается процесс потовыделения, при этом сильно потеют подмышки, область паха и ладони.
Влияние избыточного веса на потливость
Избыточный вес может стать причиной гипергидроза.
Избыточный вес оказывает двойное давление на подрастающий организм:
Инфекционные патологии
Вирусные и инфекционные патологии способны повлиять на чрезмерную выработку пота. Это происходит из-за постоянной активности организма, которому приходится производить больше пота, что помогает избавиться от инфекции. В таких случаях повышенное потоотделение фиксируется в подмышечных впадинах. Часто потовыделение фиксируется при инфекциях респираторной разновидности, туберкулезе, малярии.
Влияние антибиотиков на потовыделение
Во время длительной антибиотической терапии в организме происходит нарушение микрофлоры кишечника. Желудок, кишечник и периферические нервные окончания перестают нормально функционировать. Происходит угнетение иммунной защиты организма, что заставляет пот вырабатываться с удвоенной силой. Чтобы избежать подобных последствий, в период терапии антибиотиками нужно принимать кисломолочные продукты.
Особенное влияние генетики на потоотделение
Развитие проблемы возможно с раннего детства, что исключает патологические процессы. Проблема развивается с рождения, а значит, передалась по наследству. В этом случае сильно потеют подмышки, и выделяемый пот имеет резкий едкий запах. При этом патология характерна как для мальчиков, так и для девочек. В этом случае рекомендуется применять специальные средства с пудрой и носить одежду из натуральных материалов.
Проблемы в работе эндокринной системы
В условиях гиперфункции щитовидки выделяется излишний объем гормонов. Выброс большого числа гормонов в кровь заставляет сердечную мышцу сокращаться быстрее, что вызывает потоотделение не только на отдельных участках, но и по всему телу. При развитии сахарного диабета потовыделение наблюдается исключительно в верхнем отделе туловища, ноги не потеют вообще.
Диагностические процедуры для выявления патологии
Делать диагностические заключения самостоятельно не нужно, для этого существуют врачи. Если повышенное выделение пота имеет устойчивый характер, то нужно пройти тщательную врачебную оценку, во время которой:
Определить проблему может только грамотный специалист после проведения комплексного диагностического исследования.
Основные методы лечения патологии
Как лечить медикаментозным способом сильное потоотделение?
Средства медикаментозного назначения подразделяются на 2 категории:
Народная терапия в борьбе с потливостью у подростков
В практике народные методы применяются активно, однако, заметных результатов лечения пока не наблюдается. Часто пытаются лечить повышенное выделение пота иглоукалыванием, гомеопатией и препаратами на растительной основе. Практикуется обертывание в смоченные черным чаем простыни, такое проводится в домашних условиях. Также применяются отвары из дубовой коры, смородиновых листьев и череды. Актуальными становятся восточные практики, такие как йога и медитация, помогающие снять стрессовое перенапряжение.
Повышенное потовыделение у подростков проявляется очень часто, при этом гипергидроз может выступать самостоятельным заболеванием или служить сигналом о системных нарушениях в организме. Проводить самолечение не рекомендуется, поскольку растущий организм быстро меняется, а неграмотное лечение может вызвать дополнительные осложнения. Верным способом справиться с патологией — это обратиться к специалисту, провести необходимые диагностические мероприятия и пройти назначенный курс терапии.
Как меньше потеть подростку
Период полового созревания сопряжён со многими неприятными явлениями. Среди них – повышенная активность потовых желёз – гипергидроз. Многих юношей и девушек беспокоит вопрос: как меньше потеть в подростковом возрасте. Справиться с этой проблемой помогут простые народные методы и повышенное внимание к гигиене.
Почему у подростков бывает повышенное потоотделение
Юноши и девушки активно растут, но перемены затрагивают не только физический аспект. Нервная система не отстаёт: частые перемены настроения связаны, острое восприятие происходящих событий нормальны для растущего организма.
В виду этих факторов принято считать, что гипергидроз у подростков – естественное и нормальное явление. В этом есть доля истины, однако чрезмерное выделение пота может указывать на патологии внутренних органов, воспалительные процессы в организме. По этой причине называть обильное потоотделение у подростков абсолютно нормальным явлением, как минимум, безграмотно.
Потовые железы бывают:
Сам по себе пот не имеет запаха. Но когда влага смешивается с частицами грязи, грибками и бактериями (которые чаще скапливаются на покрытых волосами участках), тело начинает «благоухать». Неприятный запах создаёт основную проблему людям, страдающим гипергидрозом.
Распространённые причины повышенной потливости у юношей и девочек:
Первая и главная причина, по которой потливость у подростков повышена – гормональная перестройка организма.
Первая помощь подростку
Родителям и самому молодому человеку важно понять: сильное потоотделение – повод обратиться к врачу. Этого не стоит бояться. Даже если со здоровьем творится неладное, лучше распознать заболевание на ранней стадии развития и принять соответствующие меры.
Опытный доктор быстро определит: ребёнок потеет в пределах нормы, или гипергидроз является симптомом болезни. Специалист проведёт сбор анамнеза, осмотрит пациента. При необходимости назначит обследование у узкопрофильных врачей.
Как распознать гипергидроз
Распознать болезнь гиперпотливости помогут симптомы:
Обильное выделение пота, которое не сопровождается другими симптомами, может указывать на первичный очаговый гипергидроз. Для заболевания характерно симметричное распределение «очагов», к примеру, потеют обе ладони или только подмышки. Пациенты с этим диагнозом не потеют во время ночного сна. Это явление беспокоит 3% населения.
Главной причиной заболевания называют наследственность, но его механизмы до сих пор остаются неясными.
Какие способы лечения предлагает медицина
Если подросток сильно потеет, и это состояние не связано с системными заболеваниями, лишним весом и наличием инфекций, можно воспользоваться одним из консервативных методов лечения.
Медицинское решение проблемы:
Как побороть потливость в домашних условиях
Исключив патологические причины сильной потливости, можно попробовать народные методы лечения.
Настой из мяты и мелиссы
Это средство позволит меньше потеть и снизит тревожность. Что понадобится:
Смешать травы, залить кипятком и настоять в течение 20 минут. Употреблять по половине стакана 2 раза в день. Курс лечения – 2-4 недели.
Настой из шалфея и крапивы
Растения отлично помогают бороться с повышенной потливостью и благоприятно воздействуют на иммунитет. Что понадобится:
Залить смесь из трав горячей водой, настоять 30 минут. Пить в течение всего дня. Продолжительность курса – 2 недели.
Чайные ванночки
Обычный чай поможет тем, у кого сильно потеют ноги и лицо. Чтобы приготовить ванночку для ног, нужно заварить 3-4 ст. л. чайных листьев, остудить и смешать с 3 л прохладной (приятной для тела) воды. Продолжительность процедуры – 15 минут. Курс лечения – 2 недели. По необходимости – продлить.
Ванна с корой дуба
Для приготовления потребуется сделать отвар из 0,5 кг измельчённой коры дуба и 4 литров воды. Состав кипятить 30 минут, затем процедить и вылить в ванну. Продолжительность процедуры – 20 минут.
Яблочный уксус
Слабый раствор яблочного уксуса (1 ст. л. на стакан воды) подойдёт для обработки «проблемных» мест. Использовать средство можно в течение дня, как только возникнет необходимость.
Профилактика повышенной потливости
Чтобы в подростковом возрасте не мучила потливость, принимать меры нужно заранее. Проводить профилактику можно с 12 лет. Важный аспект предотвращения потливости – контроль веса. Из-за гормонального всплеска ребёнок может резко потолстеть, чтобы этого не произошло, необходимо следить за питанием.
Продукты, которые стоит исключить из рациона подростка:
В такой еде нет питательных веществ, зато много «пустых калорий», усилителей вкуса и других компонентов, которые засоряют организм. В результате чрезмерного употребления «вредностей» увеличивается вес, кожа становится сальной, из-за чего потовые железы закупориваются.
Активный образ жизни, прогулки на свежем воздухе – банальный, но действенный метод борьбы с потливостью. Занятия спортом улучшают обменные процессы, нормализуют терморегуляцию. К тому же спортивные игры, занятия в танцевальных или гимнастических студиях служат эмоциональной разрядкой для подростка, что не менее важно.
Психологическая поддержка со стороны взрослых будет кстати. Возможно, что подросток сильно потеет из-за стресса в школе, личных переживаний.
Актуально посещение психолога или психотерапевта, который даст профессиональную оценку эмоционального состояния молодого человека.
Гигиена и ещё раз гигиена
Самый простой способ бороться с потливостью – соблюдать правила гигиены. Регулярное посещение душа два раза в день позитивно скажется на работе потовых желёз. Особенно полезно чередование прохладной и тёплой воды – это тонизирует ткани, повышает сопротивляемость организма.
Есть категория родителей, которая «косо» смотрит на то, что ребёнок начинает сбривать волосы с подмышек и интимных мест. В этой ситуации мамы и папы не правы: устранение волосяного покрова необходимо для борьбы с потливостью и запахом. На волосках скапливаются частицы влаги, к ним присоединяются грибковые микроорганизмы. Результат – мокрая одежда и неприятный запах.
Использование антиперспиранта – необходимое условие в уменьшении потоотделения. Лучше выбирать средства, созданные для подростков. У них не агрессивный состав и приятные отдушки. Использовать дезодорант тоже нужно правильно.
Важное для родителей
Подросток, который столкнулся с проблемой излишнего потоотделения, нуждается не в критике, а в поддержке. Мамы и папы должны научить ребёнка основным правилам гигиены взрослого человека и внимательно отнестись к сложившейся ситуации.
Если потливость гипертрофирована до такой степени, что одежда подростка буквально мокрая или ладони чрезмерно влажные, необходимо немедленно посетить врача-дерматолога или терапевта. Специалист поставит диагноз и подберёт лечение.
Причины повышенной потливости у подростков и лучшие методы решения проблемы
О бильная потливость у подростков – явление довольно обычное и закономерное. В переходном возрасте в организме происходят изменения, обусловленные половым созреванием. В этот период нарушается привычный гормональный фон и, как следствие, повышается выработка потового секрета.
Наиболее частые причины потливости у подростков и методы их решения
Образование и выделение пота предусмотрено человеческой физиологией. Эта биологическая жидкость, состоящая из воды, солей и органических веществ:
Причиной повышенной потливости у подростка может быть нарушение здоровья, но в большинстве случаев гипергидроз в пубертатном возрасте не связан с патологиями.
Реакция на температуру окружающей среды
Попадая в условия высоких температур, организм испытывает стресс и рефлекторно выделяет влагу, спасая тело от теплового удара. Так бывает:
Принцип охлаждения тела за счет потоотделения.
Чтобы не страдать от жары и обильного пота, всего-то нужно:
Высокая двигательная активность
Чтобы избыточная влажность не мешала заниматься, важно подобрать правильную спортивную одежду, которая:
Недостаточная гигиена
Правильный уход за телом крайне важен для здоровья в целом, и кожи в частности. Когда гигиене не уделяется достаточно внимания:
Чтобы уберечь себя от этих неприятностей, следует:
Наиболее эффективные спреи от потливости ног ;
Неправильные условия сна
Для предотвращения потливости головы и шеи во сне, необходимо выбрать качественную подушку.
Человек потеет не только днем. Это случается и по ночам. Чаще всего потому, что:
Из-за ночной потливости утро совсем не радует. Человек просыпается усталым и «разбитым».
Чтобы сон был крепким и здоровым:
Когда стоит насторожиться и обратиться к врачу?
Как уже упоминалось, одной из причин чрезмерной потливости могут быть расстройства здоровья. Узнать это наверняка, а заодно выяснить причину, возможно только с помощью врача.
Обильная потливость ладоней, подмышек, ступней или всего тела, не является самостоятельной патологией, за исключением случаев, когда эту особенность человек получил по наследству.
В других случаях, если избыток пота не обусловлен физиологически и проявляется постоянно даже в состоянии покоя, он может быть одним (но не единственным!) из симптомов болезни внутренних органов.
Далее речь пойдет о том, при каких расстройствах здоровья подросток может сильно потеть.
Эндокринные патологии
Эндокринная система человека.
Сразу стоит сказать, что перестройка работы эндокринной системы в связи с половым созреванием, не является нарушением здоровья. Это временное состояние, которое проходит, как только молодой человек взрослеет. Проблемами являются дисфункции, при которых изменение гормонального фона носит патологический характер.
Симптомов эндокринных расстройств довольно много.
Они могут проявляться по-разному – от пищеварительных нарушений до расстройств психики. Проблемами органов внутренней секреции занимается эндокринолог.
Проблемы сердечно-сосудистой системы
Это еще одна возможная причина обильного потоотделения. Нарушения работы сердца и сосудов могут выражаться, помимо потливости, такими симптомами, как слабость, головные боли, изменения сердечного ритма, одышка и так далее.
Лечением сердечно-сосудистых расстройств занимается кардиолог.
Инфекционные поражения
Интересно знать! Принцип борьбы иммунной системы с инфекцией, что в свою очередь провоцирует повышение температуры и потливость.
Когда в организме имеется инфекционный процесс, он может проявляться:
Клиническая картина во многом зависит от возбудителя и от того, является ли процесс хроническим и вялотекущим, либо он протекает остро.
При подозрении на инфекционное заражение, подростка стоит показать педиатру. При необходимости врач перенаправит к узкому специалисту (например, ЛОР-врачу или инфекционисту).
Резюмируя сказанное, хочется выделить главное – когда повышенное потоотделение происходит на фоне ухудшения общего состояния и самочувствия, это может говорить о проблемах со здоровьем. Своевременное обращение к врачу поможет определить причину недомоганий и быстро начать лечение.
Решаем проблему потливости с помощью средств наружного применения
Теперь о том, какими средствами наружного воздействия можно снизить интенсивность гипергидроза и устранить запах пота.
Дезодоранты и антиперспиранты
Принцип действия антиперспиранта.
Они различаются тем, что первые маскируют потовое амбре приятными ароматами, а действие вторых основано на подавлении самого процесса потоотделения. Дезодорант придает свежесть подмышкам совсем ненадолго, а чрезмерно частое использование антиперспиранта грозит закупоркой потовых желез.
Средства от пота на основе квасцов
Так выглядит квасцовый камень.
Они безвредны, экономичны, подходят для парней и девушек.
Продаются, чаще всего, в виде кристаллов (например, «Кристалл свежести», « Алунит »), но можно увидеть натуральные квасцовые минералы в виде порошка или жидкости со взвесью.
Их главное преимущество в том, что освежая и оздоравливая кожу под руками, они устраняют запах пота, но не нарушают естественный процесс потоотделения. Помимо прочего такие средства – еще и антисептики, поэтому способствуют заживлению мелких ран.
Мази от пота
Аптечные сети предлагают большой ассортимент средств от гипергидроза. Когда он серьезно беспокоит, следует выбирать препараты с лечебным эффектом.
Паста Теймурова
Старое, проверенное и недорогое средство от пота. Обладает антисептическими свойствами, подсушивающим эффектом. Согласно медицинской практике, быстро устраняет потливость ног – извечную проблему мальчиков, более старших парней, да и вообще всех, кто подолгу носит закрытую и спортивную обувь.
Что касается ее применения в зоне подмышек, то многих останавливает формальдегид в составе средства, и то обстоятельство, что паста может оставлять следы на одежде. Если после нанесения на тело дать ей хорошо высохнуть, а излишки убрать салфеткой, одежда не пострадает.
Народные средства от потливости
Их существует целое множество. Наиболее популярны отвары и настои из целебных растений, которые обладают вяжущими и противовоспалительными свойствами:
Заваривают траву из расчета 1 чайная ложка сухого сырья на стакан кипятка. Полученным отваром обрабатывают наиболее потеющие участки тела или добавляют в воду для ванн.
Народные средства не дают моментального эффекта, зато они безвредны и полезны для здоровья.
Сильная потливость у девушки или юноши, если с ней не бороться, может стать причиной стрессов и комплексов. Существует много способов избавиться от этой проблемы в подростковом возрасте. Прежде, чем выбирать лучший, важно убедиться, что постоянная влага на теле не является симптомом болезни. В большинстве случаев, чтобы уменьшить количество пота, не требуется каких-то особенных мер – правильный и регулярный уход за телом – это 99 % успеха.
