Потливость шеи во время сна у мужчин

Содержание
  1. Почему потеет шея ночью во время сна у взрослого?
  2. Избыточная потливость шеи во время ночного сна: разбираемся в ситуации
  3. Неправильный режим питания
  4. Повышенная эмоциональность
  5. Ожирение
  6. Прием лечебных препаратов
  7. Повышенная влажность и температура
  8. Гигиена
  9. Будь начеку! Когда нужно бить тревогу
  10. Что делать, если потеют голова и шея ночью?
  11. Что такое гипергидроз
  12. Почему это происходит
  13. Наиболее распространенные причины
  14. Неправильное питание и несоблюдение режима дня
  15. Заболевания, приводящие к такой проблеме
  16. Как лечить гипергидроз
  17. Несколько простых правил
  18. Врачи, которые помогут справиться с проблемой
  19. Аптечные средства, помогающие уменьшить потливость, не воздействуя на ее причину
  20. Народные способы снижения потливости
  21. Профилактические меры
  22. Во время сна потеет у взрослого шея и голова: причины и лечение
  23. Гипергидроз
  24. Физиологические причины
  25. Как организовать свой сон
  26. Возможные патологии
  27. Чем будем бороться

Почему потеет шея ночью во время сна у взрослого?

Потоотделение – это естественный для человеческого тела процесс. Пот выводит вредные вещества, помогает в охлаждении организма. Однако случаются ситуации, когда избыточное потоотделение доставляет неудобства или даже вызывает опасения. Особенно если это происходит в ночное время. Например, когда потеет шея во время сна.

Избыточная потливость шеи во время ночного сна: разбираемся в ситуации

Если вы обратили внимание на эту проблему, следует подробнее в ней разобраться. Избыточное потоотделение, или, говоря научным языком, гипергидроз, – довольно часто встречающееся явление. Объяснений процессу потения в области шеи, происходящему во время сна, может быть множество, от самых банальных до серьезных, требующих медикаментозного лечения. Рассмотрим сначала самые обыденные.

Неправильный режим питания

Употребление тяжелой и калорийной пищи либо алкогольных напитков перед сном неизбежно приведет к ощущениям тяжести в желудке и обильной потливости. В ночное время организм у взрослого человека должен отдыхать, а переваривание пищи требует усиленного притока крови, что и провоцирует выделение пота.

Желательно, чтобы последний прием пищи был за 2–3 часа до сна и состоял из легкоперевариваемых продуктов.

Повышенная эмоциональность

Если вы по натуре человек эмоционального склада, впечатлительный, ранимый, этот факт тоже может быть причиной избыточного потоотделения во сне. Особенности функционирования нервной системы таких людей приводит к тому, что чрезмерное возбуждение вызывает у них учащенное сердцебиение, что и вызывает прилив крови к коже, особенно в области головы и шеи. Таким людям особенно важен крепкий сон, поэтому им показаны прогулки на воздухе, отказ от активных занятий в вечернее время, возможен прием травяных чаев с успокаивающим эффектом.

Ожирение

Еще одной очень распространенной причины того, что шея, грудь и затылок обильно потеют ночью, может быть избыточный вес. Как правило, для людей тучных потливость может быть частым явлением и днем, но в ночное время это приводит к регулярным пробуждениям, и, как следствие, к недосыпанию, хронической усталости. Было бы хорошо принять меры к снижению лишнего веса, так как ожирение, кроме нарушений сна, может повлечь за собой целый «букет» более серьезных проблем.

Прием лечебных препаратов

Некоторые лекарства могут повышать температуру тела и усиливать потоотделение во сне, в том числе в области шеи. Этот побочный эффект должен пройти после окончания приема препарата.

Повышенная влажность и температура

Простейшее несоблюдение температурного режима в помещении также может привести к тому, что ночью обильно потеют шея и затылок.

Врачи считают оптимальным засыпание при температуре 16­–19 градусов. Это довольно-таки прохладно, но именно при таких условиях организм вырабатывает мелатонин – гормон сна, отвечающий за слаженность работы всего нашего организма и крепкий иммунитет.

Большое влияние оказывает также влажность в помещении. Переувлажненный воздух зачастую также становится причиной избыточного потоотделения во время ночного сна. Врачи рекомендуют внимательно отнестись к выбору комфортной для вас температуры и влажности в помещении. Ну, а если вы относитесь к любителям тепла, не забывайте хотя бы хорошенько проветривать комнату перед сном.

Читайте также:  Сонник увидеть во сне быка

Гигиена

Важным моментом при решении вопроса, почему потеет шея ночью, является соблюдение правил личной гигиены.

При соблюдении указанных мер личной гигиены ночное потоотделение у взрослого человека не должно становиться проблемой.

Будь начеку! Когда нужно бить тревогу

Как быть, если все вышеперечисленные основания к вам не относятся, а проблема потеющей во сне шеи знакома вам не понаслышке? Когда следует быть внимательнее, возможно даже обратиться к специалисту? Следует выделить причины потливости шеи во сне, связанные с разными заболеваниями:

Очень важно внимательно отнестись к проблеме потения шеи во время ночного сна. Следует обязательно разобраться в ситуации, принять необходимые меры.

Помните, применение различных косметических средств, дезодорантов ни в коем случае не заменяет собой выяснение причин, почему во сне у вас потеет шея. Если данная проблема беспокоит вас достаточно долгое время и вы не находите этому объективных причин, обязательно обратитесь за советом к специалисту.

Источник

Что делать, если потеют голова и шея ночью?

Чрезмерная потливость ночью доставляет человеку массу неудобств. Такое состояние называют краниальным гипергидрозом. Он существенно ухудшает качество сна и ставит человека в неудобное положение. Чаще потеет голова и шея во время сна у взрослых мужчин, нежели у женщин. Это связанно с более интенсивным обменом веществ у сильной половины человечества. Гипергидроз оставлять без внимания нельзя. Ведь он может свидетельствовать о неправильном образе жизни и даже о наличии серьезных заболеваний. При этом многие из таких болезней опасны, и требуют своевременного лечения. Поэтому, заметив такой тревожный симптом, нужно срочно обратиться к врачу.

Что такое гипергидроз

Когда сильно потеет голова во время сна, человек испытывает сильный дискомфорт. Ведь результатом этого является неприятный запах, мокрые «насквозь» постельные принадлежности, изменение цвета белья, а также общие неприятные ощущения.

При этом если для детей в грудном возрасте такое состояние не считается патологическим, то у взрослого оно свидетельствует о серьезных нарушениях, связанных с какими-либо заболеваниями или ведением нездорового образа жизни. Поэтому важно понять, почему во время ночи потеет сильно голова у женщин и мужчин.

При таких проблемах потеют не только голова и шея. В этот процесс могут вовлекаться и другие части тела.

Какие части тела больше всего потеют при гипергидрозе:

Эти части тела потеют наиболее часто, в связи с тем, что на них находится наибольшее количество потовых желез. Однако в некоторых случаях может потеть исключительно голова или шея.

Обычно, если потеет только голова, проблема связана с несоблюдением гигиены или закупоркой пор кожи. Однако человек может просто не обращать внимания на потливость других частей тела, в виду меньшей выраженности этого симптома.

Почему это происходит

Чрезмерное потоотделение может возникать вследствие разных причин. Поэтому ответить на вопрос о том, почему во сне потеет сильно голова у взрослого мужчины или женщины, сможет только врач.

Однако не стоит думать, что обильное потоотделение обязательно свидетельствует о наличии какого-либо серьезного заболевания. Причина также может крыться в неправильном образе жизни и гормональном сбое.

Наиболее распространенные причины

Нередко повышенная потливость становится не следствием болезни, а возникает из-за неправильного подхода к своему распорядку дня и к образу жизни. Поэтому, прежде чем «бить тревогу», можно попробовать устранить все негативные факторы, которые могли вызвать такую проблему.

Экспериментировать со своим образом жизни можно лишь в том случае, если нет никаких других сопутствующих симптомов. Если к гипергидрозу добавляются другие необычные ощущения — это повод незамедлительно обратиться к врачу.

Какие внешние факторы способствуют тому, что голова и шея обильно потеют в период время сна:

Стоит отметить, что чаще ночью потеют мужчины, нежели женщины. Это связано с тем, что именно у сильной половины человечества ночью происходит усиленный обмен веществ.

Однако если потоотделение слишком сильное, то это не является нормой. В таких случаях нужно обязательно обращаться к врачу.

Неправильное питание и несоблюдение режима дня

Одной из наиболее распространенных причин такого состояния, является неправильная культура пищи. Несбалансированный рацион становится причиной многих проблем. При этом страдает не только желудок, но и печень, почки, сердце и гормональный фон.

Читайте также:  Во сне горит мебель

Очень важно при возникновении гипергидроза максимально сбалансировать свой рацион. Вполне вероятно, что после этого проблема исчезнет.

Что нужно убрать из рациона:

Отдельно бы хотелось поговорить, об употреблении алкоголя. Спиртные напитки даже в небольших количествах способствуют усиленному потоотделению. Чрезмерное употребление алкоголя еще и приводит к нарушению обмена веществ, а также разрушению клеток печени и почек. Таким образом, после подобных «увлечений» потливость будет наблюдаться достаточно долго.

Еще одной причиной является переедание. Организму нужно больше сил для того, чтобы переработать чрезмерно большие объемы пищи. И опять же, это негативно влияет на внутренние органы. Со временем переедание приводит к ожирению, которое в свою очередь, является причиной многих заболеваний, приводящих к гипергидрозу.

Также употребление пищи перед сном может стать причиной потоотделения. Специалисты рекомендуют ужинать не позже, чем за четыре часа до сна.

Заболевания, приводящие к такой проблеме

Повышенная потливость ночью является одним из симптомов ряда заболеваний и других внутренних проблем. Конечно, к такому признаку обычно присоединяются и другие проявления, но на «первых парах» они могут быть и незаметны.

Причины того, что сильно потеет голова ночью у взрослого:

Для того чтобы проверить, не в этом ли дело, достаточно просто посмотреть на инструкции по применению, не обозначены ли там такие побочные эффекты, как потливость или повышение температуры тела.

Как лечить гипергидроз

Повышенное выделение пота во сне может являться симптомом самых разных заболеваний. Поэтому лечение этой проблемы будет заключаться в устранении фактора, спровоцировавшего ее появление. То есть, нужно лечить не гипергидроз, а болезнь, которая его вызвала.

Стоит отметить, что некоторые из заболеваний, которые вызывают гипергидроз, опасны для жизни и эффективно лечатся лишь на ранних стадиях. Поэтому затягивать с обследованием не стоит.

Несколько простых правил

Если причина потения кроется не в заболеваниях, то необходимо поменять свой образ жизни. Ведь гипергидроз может появляться и вследствие внешних причин.

Меры для устранения внешних причин гипергидроза:

Врачи, которые помогут справиться с проблемой

Если описанные выше способы не помогли, значит, причина кроется во внутренних проблемах. Тогда необходимо посетить ряд специалистов и пройти обследование.

Прежде всего, необходимо посетить своего терапевта. Врач осмотрит пациента, опросит на наличие тех или иных симптомов и назначит необходимые анализы и обследования. В зависимости от результатов больной будет направлен к одному из узких специалистов.

Есть несколько врачей, к которым при гипергидрозе больные направляются наиболее часто. Эти специалисты работают с наиболее распространенными причинами этой проблемы.

Врачи, которых придется посетить:

Обычно потливость связана с причинами, входящими в компетенцию этих специалистов. Однако не лишним будет пройти такие исследования, как флюорография и кардиограмма. Эти меры позволят исключить проблемы связанные с легкими и работой сердца.

Аптечные средства, помогающие уменьшить потливость, не воздействуя на ее причину

Даже после выявления причины проблемы, не всегда удается устранить гипергидроз сразу же. Обычно приходится пройти курс лечения от основного заболевания, чтобы избавиться от этого симптома.

Существуют различные гели и специальные дезодоранты, которые дают возможность немного сократить выделение пота. Это позволит больному увереннее себя чувствовать ночью и высыпаться.

Примеры средств от ночной потливости:

Такие средства закрывают потовые железы, сокращая количество выделяемого секрета. То есть, на причину проблемы они не воздействуют. Поэтому пользоваться ими часто нельзя.

Народные способы снижения потливости

Народные способы лечения от потливости тоже могут сократить количество выделяемой жидкости ночью. Однако, как и в случае с аптечными средствами, с проблемой они не борются. Поэтому это не лечение, а мера по устранению неприятного симптома.

Читайте также:  Сон обкакался в трусы

Стоит отметить, что самодельные средства в данном случае безопаснее аптечных. Они не закупоривают поры, а имеют немного другой эффект.

Для устранения гипергидроза можно использовать отвары из разных трав. Обычно их принимают вовнутрь или делают с ними ванночки или средства для растирания.

Примеры эффективных растений:

Профилактические меры

Профилактика ночной потливости тоже имеет большое значение. Она предполагает ведение здорового образа жизни и укрепление иммунитета.

Нужно правильно питаться и соблюдать распорядок приема пищи. Также полезно заниматься спортом и не допускать появление лишних килограммов.

Чтобы укрепить иммунитет нужно употреблять достаточно витаминов и минералов и много гулять на свежем воздухе. Также полезны закаляющие процедуры.

Ночная потливость – это признак, заставляющий серьезно задуматься о состоянии своего организма. Ведь он может свидетельствовать не только о неправильном образе жизни, но и о различных заболеваниях. Так как некоторые болезни, вызывающие такой симптом, быстро прогрессируют и наиболее эффективно лечатся на ранних стадиях, откладывать обследование нельзя. Такое промедление, может стоить больному здоровья.

Источник

Во время сна потеет у взрослого шея и голова: причины и лечение

Случается, что потеет голова и шея во время сна у взрослого. Ночной сон не ассоциируется у человека с потливостью, все мы привыкли, что потеем на жаре или от интенсивной работы. Само по себе потоотделение необходимо для нормального функционирования организма, но мокрая подушка по ночам может быть признаком различных проблем со здоровьем. Повышенная потливость — по научному гипергидроз — часто становится сигналом о проблемах со здоровьем.

Гипергидроз

У взрослых мужчин и женщин потение волосистой части головы, шеи, лица и плеч вызывается самыми различными причинами.

В отличие от детей, у которых потеет затылок при одной-единственной болезни — рахите, у взрослых причины, которые вызывают потливость головы и шеи, самые разные. Мокрая подушка — не единственное следствие ночного гипергидроза головы, человек часто просыпается утром разбитым, не отдохнувшим, с тяжелой головой.

Потеют те участки, где больше всего потовых желез:

Мы будем разбираться только с пунктом номер один — потной головой, как волосистой её частью, так и лицом, особенно по ночам во сне. Что делать взрослому человеку, если он хочет перестать мучиться ночью, когда сильно потеет голова и затылок, когда я встаю, просыпаюсь.

Причины, по которым потеет голова и шея во время сна, куда более разнообразны. Логично, что потение в ночное время суток вызывает беспокойство за свое здоровье и тревогу на весь день после того, как человек проснется. Прежде чем вы примете решение идти к врачу, пересмотрите свой образ жизни.

Физиологические причины

К физиологическим причинам, по которым потеет голова и шея, относятся те, что не сопровождаются никакой патологией и подвергаются коррекции немедицинскими средствами. Вот они:

В случае, если вы скорректировали данные факторы, и проблема, что ночью потеет голова и шея, отступила, переживать нет смысла. Только не забывайте об этом в будущем.

Как организовать свой сон

Комплексные меры по избавлению от внешних причин, по которым ночью наблюдается сильное выделение пота:

Возможные патологии

В случае если тщательное следование вышеизложенным советам не помогло, вам следует задуматься о своем здоровье. Потеет сильно голова и шея во время сна, приводя к мокрой подушке после ночи, во время таких болезней, как:

Все эти заболевания требуют консультации врача. Бояться не нужно — при своевременной диагностике и начале терапии почти все они успешно лечатся или надолго компенсируются.

Чем будем бороться

Если вы подозреваете у себя патологические причины потения, не тяните с визитом к врачу. После предварительного опроса и обследования терапевт либо сам установит причины сильного ночного потоотделения, либо передаст вас на руки узкому специалисту.

Уменьшить интенсивность симптомов потения в ночное время вам дополнительно помогут следующие правила.

Источник

Оцените статью
Сонник, значения снов, толкование сновидений
Adblock
detector