Постельное белье для здорового сна

para art risunok lyubov chashka karusel schaste 31601 1280x720

Выбираем постельное белье для здорового сна

Только правильно подобранный комплект постельного сможет обеспечить спокойный сладкий сон и полноценный отдых после трудового дня.

Критерии выбора

Для начала пощупайте и визуально осмотрите ткань. Материалы очень высокого качества имеют до 500 переплетений на один квадратный сантиметр, хотя для хлопкового постельного белья и 60 уже считается хорошим показателем. Конечно, количество переплетений на сантиметр никто пересчитать в магазине не сможет, но зрительно оценить несложно – разреженная ткань видна сразу. Такое постельное белье недолговечно и вероятно порвется уже после нескольких стирок.

Качественное постельное белье прострачивают специальным бельевым швом. Чтобы убедиться в этом, рассмотрите пододеяльник или наволочку с изнанки: если видны необработанные края и шов одинарный – брать не стоит. Бельевой шов обязан быть двойным, со спрятанными внутрь краями. Нитки должны быть прочными и подобраны в тон ткани – качественные вещи не сшивают дешевыми нитками первого попавшегося цвета.

Новое постельное белье может источать только легкий запах текстиля: никаких «ароматов» краски, химии или плесени.

Качество красителей тоже немаловажный фактор — полинявшие после первой стирки простыни вряд ли порадуют своим унылым видом. О качестве красителей можно также судить по значению указанной на этикетке максимально допустимой температуры стирки, если указано 60 град. — значит, краситель устойчивый. Проверьте, чтобы интенсивность цвета с лицевой и с изнаночной стороны не сильно отличались. Сомнительные пигменты могут вызывать аллергию. Не стоит забывать, что постельное белье будет соприкасаться с вашим телом длительное время.

Важным критерием является и правильный подбор цветовой гаммы постельного белья, выделите несколько основных цветов, доминирующих в спальне: обои, шторы, мебель, напольное покрытие и т.д. Идеально, когда все они гармонируют друг с другом, создавая уют и спокойствие в комнате для отдыха и сна.

Внимательно рассмотрите упаковку. Серьезные производители постельного белья вкладывают большие средства в рекламу своего товара. А красивая фирменная упаковка с логотипом фабрики – это один из показателей, что постельное белье очень хорошего качества. На упаковке следует искать не только все реквизиты производителя, качественные и размерные характеристики комплекта постельного белья, но также и сертификационный знак (РСТ), который означает, что товар сертифицирован и соответствует установленным государством санитарным и гигиеническим нормам.

Виды ткани

Сегодня в магазинах можно встретить массу комплектов постельного белья, сшитых из совершенно разных материалов. Какому из них отдать предпочтение? Попробуем разобраться.

Хлопок

Постельное белье из хлопка самое популярное на сегодняшний день. Х/б ткани, в зависимости от технологии переплетения волокон и их кручения, бывают разные: бязь, сатин, ситец, батист, ранфорс, биоматин. Из одного и того же материала получают разные материалы, отличающиеся по качеству поверхности и плотности.

Читайте также:  Видеть во сне линолеум на полу

Роскошь и романтика сопутствуют любому изделию из натурального шелка. Постельное белье элит-класса относится к дорогой категории, но это стоит того. Если вы все же решились приобрести шелковое постельное белье, то экономить не стоит. В данном случае или берите настоящий высококачественный шелк (лучше японского производства), или незачем выбрасывать деньги на ветер. Так как дешевый шелк, кроме кучи неприятностей, не подарит ничего. Постельное белье из натурального шелка очень прочное, плотное, блестящее, нежное на ощупь, хорошо пропускает влагу и воздух. Особенно его приятно использовать в жаркое время года.

Это практичный и экологически чистый материал, не вызывающий аллергию и известный своими антисептическими свойствами. Благодаря хорошей теплопроводности льняной ткани, постельное белье из этого материала прекрасно согревает в холодное время года и обеспечивает прохладу в жаркую погоду. Постельное белье изо льна отличается повышенной прочностью, оно легко выдерживает многочисленные стирки, способно прослужить много лет при постоянной эксплуатации.

Бамбук

Естественные свойства натурального бамбукового волокна наделяют изделия высочайшей прочностью, естественными антимикробными и антисептическими действиями и поразительной мягкостью. Глубокий натуральный блеск, незатейливость в уходе, практичность и уют делают бамбуковую ткань также достаточно привлекательной.

Полиэстер

В продаже можно встретить натуральные ткани с добавлением полиэстера или полностью синтетические материалы. Они могут иметь ряд преимуществ, например, дешевле стоят, не дают усадку и меньше мнутся. Однако искусственные волокна не способны полноценно заменить натуральные, они не обладают гигроскопичностью, наэлектризовываются и липнут к телу, сильно скатываются и легко соскальзывают.

Варианты размеров

Выбирая постельное белье, очень важно знать размеры спального места, одеяла и подушек. Лучше всего не полагаться на авось, а точно измерить параметры, в зависимости от которых вы сможете правильно выбрать из представленных на рынке стандартов: двуспального, полуторного, детского, семейного или евро белья. Каждый из них может быть выполнен в нескольких вариантах.

Полуторный

Пододеяльник: 150х210, 150х215 или 160х220 см.
Простынь: 150х215, 160х210, 160х220 или 180х260 см.
Наволочки: 50х70, 60х60 или 70х70 см.

Двуспальный

Пододеяльник: 175х210, 180х210, 180х215 или 200х220 см.
Простынь: 175х210, 175х215, 210×230, 220х215, 215х240, 220х240 или 240х260 см.
Наволочки: 50х70, 60х60 или 70х70 см.

Евро, евростандарт, евро-макси:

Пододеяльник: 200х220, 205х225, 220х240 или 225х245 см.
Простынь: 215х240, 220х250, 240×260, 220х270, 240х280 см.
Наволочки: 50х70 или 70х70 см.

Семейный

Такой комплект состоит из двух пододеяльников, одной простыни и двух или четырех наволочек:
Пододеяльники: 150х210 или 160х220 см.
Простынь: 240х280 или 240х260 см.
Наволочки: 50х70 или 70х70 см.

Читайте также:  Во сне видеть кошку пятнистую
Детский

Пододеяльник: 153х215, 150х210 или 160х220 см.
Простынь: 145х220, 150х210 или 180х260 см.
Наволочка: 50х70 или 70х70 см.

Источник

Здоровый сон и постельное белье

353ea1fd26343fa23f250eaa7fe96caf

Еще с древних временем люди уделяли большое внимание снам. Они старались ложиться и вставать в одно и то же время, поддерживаясь режима. Еще древние греки утверждали, что здоровый сон – основа человеческой жизнедеятельности. На сегодняшний день мало что изменилось. Хороший отдых и сон – залог здоровья и хорошего самочувствия. Но современный ритм жизни, стремительный и активный, зачастую мешает хорошенько выспаться. Большое количество работы, семейные дела, хобби – все это отнимает слишком много времени. В итоге на сон остается меньше 8 часов в сутки, рекомендованных для полноценного отдыха. Многие люди страдают от бессонницы, ворочаясь с боку на бок, в попытках уйти в объятия Морфея.

Нарушение сна приводит к проблемам со здоровьем. Люди испытывают усталость, чувствуют себя раздражительными и нервозными, у них снижается работоспособность. Чтобы избавиться от этих проблем, нужно наладить свой сон. Лучше всего ложиться и просыпаться в одно и то же время, чтобы организм привык к определенному режиму. Рекомендованное время для сна – 8 часов. Именно столько нужно человеку, чтобы почувствовать себя отдохнувшим. Помимо этого немаловажную роль для сна играет качественное постельное белье. Правильно подобранное, оно может помочь поскорее уснуть. И, напротив, если ошибиться при подборе расцветки, материала комплекта, можно получить проблемы со сном. По этой причине нужно ответственно подходить к выбору постельного белья.

Влияние постельного белья

Так же немаловажную роль играет выбор постельного белья, в том числе его материал и расцветка. Если говорить о цвете, то он, в первую очередь, должен нравиться обладателю комплекта. Психологи утверждают, что цвет постельного белья способен влиять на сон человека. Поэтому тем людям, которые беспокойно спят, ворочаются во сне, иногда достаточно сменить комплект. Цветами, вызывающими хороший сон, считаются белый, голубой, розовый, желтый, зеленый. Если говорить про детское постельное белье, то оно должно быть интересным и привлекать внимание. Известно, что маленьких непосед очень нелегко уговорить лечь спать. Яркое, но неагрессивных расцветок, постельное белье, будет привлекать их внимание. Комплекты могут быть украшены вышивкой, сюжетами из любимых мультфильмов, изображениями животных.

Правильный выбор ткани для белья – очередная составляющая здорового сна. Один из наиболее популярных материалов – сатин. Он мягкий и прочный, поэтому, решив купить сатиновое бельё, можно быть уверенными, что оно прослужит долгое время. Во время сна на таком комплекте его обладатель будет ощущать комфорт и нежность, что сделает сон более крепким.

При выборе постельного белья нужно помнить о том, что в постели человек проводит примерно треть своей жизни. И нужно сделать так, чтобы в это время он чувствовал себя максимально комфортно. Чистые подушки, одеяла и матрасы, белье из натуральных тканей приятных расцветок – все это является залогом не только крепкого, но и здорового сна, которого так не хватает современным людям.

Читайте также:  Худеть во сне турбослим

Источник

Для того чтобы ночной сон приносил полноценный отдых и полное расслабление необходимо правильно выбрать постельное белье. Состав ткани белья, ее цвет, узор, а так же фактура, безусловно, влияют на качество сна, а стало быть, на ваше здоровье.

Как удачно выбрать постельное белье для полноценного отдыха?

713625

Среди изобилия комплектов постельного белья сложно быстро сделать правильный выбор. Часто бывает, что купленная постель в результате становится неудобной и отправляется в шкаф, на дальни полки. Как правило, выбирая товар, вы должны обратить внимание на этикетку, на которой указывается плотность ткани и ее состав. Естественно, что самое комфортное постельное белье может быть только из натуральных тканей. Это:

Данные ткани приятны на ощупь, впитывают влагу, дают возможность дышать делу, что способствует комфортному и здоровому сну.

Виды ткани для постельного белья

Есть множество тканей используемых для пошива постельного белья

Например, льняная ткань долговечна, не деформируется, гигроскопична. Комплект постельного белья или в отдельности простыни, наволочки, пододеяльники из этой ткани будут прекрасным выбором на все сезоны года, особенно на лето. Постель из льна идеально подходит для людей страдающих аллергией. Иногда производители к нитям льна добавляют синтетическую нить, это делается, для того что бы ткань лучше гладилась. Такое белье долго служит, превосходно стирается, приятно на ощупь. Плотность ткани говорит о ее износостойкости и воздухопроницаемости.

713623

Постель из сатина также на 100% состоит из хлопка. Декоративной особенностью данной ткани является ее удивительно красивое двойное переплетение нитей. Нити специально скручены, чтобы материал приобрел гладкую поверхность с небольшим красивым блеском. Чем плотнее сатин, тем заметнее глянец, постель кажется атласной. Такое белье бесподобно на ощупь, имеет богатую цветовую палитру. Сатин долговечен, гигроскопичен, обеспечит безмятежный и спокойный сон. Существует:

Постель из шелка приятно на ощупь подойдет для особых случаев, поскольку очень нарядно и добротно смотрится, цена на такое белье соответственно высока.

Существуют комплекты недорогого белья из синтетики, это искусственный шелк либо поликотон.

Популярностью пользуются КПБ из бязи, сатина, поплина, а так же махровой и фланелевой ткани.

Многообразие цветов и рисунков постельного белья

Хорошим подарком будет постельное белье из шелка, батиста либо сатина, особенно жаккардового сатина. Такой подарок памятен, ему будет рад каждый. Он всегда найдет свое применение и будет служить долгие годы.

Источник

Сонник
Adblock
detector