Пословицы про здоровье и сон

Пословицы о сне

Сон — неотъемлемая часть нашей жизни. Смена периодов бодрствования и сна жизненно необходима человеку. В русских народных пословицах эта сторона человеческой жизни также освещена. Пословицы о сне, про сон и здоровье, про сон и лень собраны на этой страничке.

Пословицы о пользе сна, про сон и здоровье

Сон лучше всякого лекарства.
После трудов сладок покой.
Сон после обеда — серебро, а до обеда — золото.
Выспишься — помолодеешь.
Как постелешь, так и выспишься.
Лучший сон до полуночи.
Как ляжешь, так и выспишься.
Без сна и хлеб человеку не впрок.
Какова постель, таков и сон.
Чем меньше сон, тем слаще он.
После хлеба-соли обед сном золотят.
Сон в кручине, что корабль в пучине.
Милая подружка подушка.
И рад бы не спать, да сон одолел.
Сон не берет, дрема не клонит, еда на ум не идет.
И храпит, и сопит, и присвистывает.
Ложась спать, думай, как встать.
Как живется, так и спится.
Кто рано встаёт, тому бог подаёт.
Кто пораньше встаёт, тот грибки себе берёт, а сонливый да ленивый идут после за крапивой.
Чем меньше сон, тем слаще он.
Ляг да усни; встань да будь здоров!
От бессонницы трудом лечатся.
Прошлась дрёма по сенюшкам, а до нас не дошла.
Сон лучше всякого лекарства.
Сон дороже лекаря.
Сон милее отца и матери.
Сон, что богатство: чем больше спишь, то больше хочется.
Спит — хоть из пушек пали.
Спит мертвецким сном.
Чем больше спишь, тем больше хочется.
Спите, да всего не проспите.

Пословицы о сне и лени

Спать да лежать не утеха, только лишь веку помеха.
Под голову кулак, а под бока и так.
Пришел сон из семи сел, пришла и лень из семи деревень.
Сном дороги не переедешь.
Сон — дурак, добра не помнит: спишь, спишь, а все спать хочется.
Сонливый да ленивый — два родные братца.
Сонливого не добудишься, а ленивого не дошлешься.
Кто ленив, тот и сонлив.
Ложась спать, думай, как встать.
Кто больше всех спит, тот меньше живет.
Спать долго — жить с долгом.
Много спать — мало жить: что проспано, то прожито.
Любимая песенка: «Я спать хочу».
Где стал, там и спал.
Много спать — дела не знать.
Спишь, спишь, а отдохнуть некогда.
Наплевать на кровать, и на полу можно спать.
Не пеняй на соседа, когда спишь до обеда.
Спать — не молотить: спина не болит.
Зарю проспать — рубахи не достать.
Спит до обеда, а пеняет на соседа.
Пузыри на глазах наспал.
Наш Тит везде спит.
Он спит запоем.
Спросонья и пень за волка примешь.
Кто долго спит, тому денег не скопить.
Много спать — добра не видать.
Пришёл сон из семи сёл, пришла и лень из семи деревень.
Сонливый да ленивый – два родные брата.

Читайте также:  Во сне мне гадали на картах таро

Один из ведущих биологических ритмов у человека — это смена бодрствования и сна. Правильно наладить этот ритм с первых месяцев жизни ребенка — значит в огромной мере предупредить нарушения сна в более позднем возрасте.

Прежде всего — гигиенические условия. Комната, в которой живет ребенок, должна легко проветриваться. Лучше всего спится на свежем воздухе. Летом — в тени, с подветренной стороны, а зимой — при температуре не ниже минус 10 градусов.

Основа здорового сна — его режим. К году у детей уже четко проявляется суточный ритм почти всех систем организма, в том числе и системы «сон — бодрствование». И если нарушать ритм этой системы, то другим системам придется работать с перегрузкой, в необычном для них времени.

Очень внимательно нужно следить за тем, чтобы перед сном не было чересчур острых переживаний. Вот почему перед сном противопоказан просмотр телевизора — особенно в вечерние часы. Родителям может казаться, что ребенок и не смотрит передачи или отдыхает, как они, перед экраном. На самом деле он крайне напряжен — эмоционально.

Если дети посещают детский сад или ясли, то в те дни, когда они находятся дома, однажды принятый режим дня нельзя изменять, чтобы не нарушить установившегося ритма— смены сна и бодрствования.

При всех этих условиях о здоровом сне можно не беспокоиться 😉

Источник

Пословицы и поговорки о правилах здорового сна

На уроках окружающего мира в 3 классе детям может быть предложено задание найти пословицы и поговорки о правилах здорового сна. Высказываний, посвященных теме здоровья, движения, сна и отдыха в копилке народной мудрости очень много. Здесь перечислены самые меткие и интересные из них.

Сон лучше всякого лекарства.

После трудов сладок покой.

Как постелешь, так и выспишься.

Лучший сон до полуночи.

Как ляжешь, так и выспишься.

Какова постель, таков и сон.

После хлеба-соли обед сном золотят.

Кто рано встаёт, тому бог подаёт.

Кто пораньше встаёт, тот грибки себе берёт, а сонливый да ленивый идут после за крапивой.

Читайте также:  Покойник во сне просит рубашку

Ляг да усни; встань да будь здоров!

От бессонницы трудом лечатся.

Много спать — мало жить: что проспано, то прожито.

Много спать — дела не знать.

Ложась спать, думай, как встать.

Кто больше всех спит, тот меньше живет.

Спать долго — жить с долгом.

Сон, что богатство: чем больше спишь, то больше хочется.

Чем больше спишь, тем больше хочется.

Как живется, так и спится.

Зарю проспать — рубахи не достать.

Спите, да всего не проспите.

Без сна и хлеб человеку не впрок.

Чтобы лучше шло дело, пусть отдыхают голова и тело.

Без отдыха и конь не скачет.

Чем меньше сон, тем слаще он.

Наплевать на кровать, и на полу можно спать.

Сон после обеда — серебро, а до обеда — золото.

Здоровье дороже денег.

Спать да лежать не утеха, только лишь веку помеха.

Как жена ни мила, а сон милее.

Сон в кручине, что корабль в пучине.

Пришел сон из семи сел, пришла и лень из семи деревень.

Милая подружка подушка.

И рад бы не спать, да сон одолел.

Сном дороги не переедешь.

Сон — дурак, добра не помнит: спишь, спишь, а все спать хочется.

Спокойной ночи, спать до полночи.

Спит до обеда, а пеняет на соседа.

Что держишь в уме, то и видишь во сне.

Здоров будешь, всё забудешь.

Не рад больной и золотой кровати.

Сонливый да ленивый — два родные братца.

Сонливого не добудишься, а ленивого не дошлешься.

Источник

Пословицы и поговорки про сон

Как живется, таково и спится.

Милая подружка — подушка.

Ложася спать, думай, как встать.

Кто больше всех спит, тот меньше живет.

Спать долго — жить с долгом.

Много спать — мало жить: что проспано, то прожито.

Сон, что богатство: что больше спишь, то больше хочется.

Много спать — дело не знать.

Чую, где ночую, да не знаю, где сплю.

Рано вставши, больше наработаешь.

Мало спалось, да много виделось.

Сонный хлеба не просит.

Все хороши пока спят.

Спишь, спишь, а отдохнуть некогда.

Себе спит, себе и грезит.

Сон дороже лекарства.

Спит — хоть из пушек пали.

Кто хочет много знать, тот не должен долго спать.

Как сон в руку.

Лег — свернулся, встал — встрепенулся.

Спросонья и пень за волка примешь.

Что думается, то во сне видится.

Хвали сон, когда сбудется.

Беспечальному сон сладок.

Видела я во сне, что сижу на сосне; а ты хохочешь да туда же хочешь.

Читайте также:  Резкий провал в сон

Сонливый да ленивый — два родных брата.

Сонный, что мертвый.

Сон в кручине, что корабль в пучине.

Пришел сон из семи сел, пришла и лень из семи деревень.

Сонлив, так и ленив.

Люблю долго спать, да стыжусь поздно встать.

Больше спишь — меньше грешишь.

Слаще сна только жизнь.

Проспал все царство.

Сон — дурак.

Во сне правды нет.

Выспится — человек будет.

Кто спит, тот сыт.

Во сне хвори скорее проходят.

Хорошо баюкаешь, да сон не берет.

Кто пораньше встает, тому Бог подает.

Поздняя птичка глаза протрет, а ранняя уж песенку споет.

Не верь снам, а верь делам.

Не всякий сон в руку.

Праздничный сон до обеда.

И вещие сны не всегда сбываются.

Чем больше спишь, тем больше спать хочется.

Сон сморит и сон взбодрит.

Спит, да во сне мух ловит.

Спит в пол-глаза.

Прошло как дурной сон.

Во сне видел, да наяву прозевал.

Горе — горевать сна не видать.

Встал со сна не с той ноги.

Сон потерял — здоровье потерял.

Во сне видел маковинки, так во сне и ешь.

Во сне проговорился — наяву поплатился.

Во сне счастье, наяву ненастье.

Сон лучше всякого лекарства.

Спали, почивали, весело ль вставали?

Спать долго — жить с долгом.

Спать — не молотить: спина не болит.

Спит лиса, а во сне кур щиплет.

Иной дела свои проспит, а о чужих с заботой говорит.

Кто больше знает, тот меньше спит.

Кто много спит, тот плохо работает.

Много спать — дела не знать.

Беспечальному сон сладок.

Вздремнуть не вздремнул, а всхрапнул да присвистнул.

Долг – тягостное бремя, отнимает сон и время.

Долго спать — с долгом встать.

И рад-бы не спать, да сон одолел.

Какова постель, таков и сон.

Кто днём до поту работает, бессонницы и ночи не знает.

Кто живёт на воле, тот спит боле.

Кто ленив, тот сонлив.

Льва сонного не буди.

У сонного тигра охота не ладится.

Куда ночь, туда и сон.

Много спал, да мало во сне видал.

Морочила морока, а пророчила сорока.

Хорошо баюкает, да сон не берёт.

Сон правду скажет, да не всякому.

Спросонья блоха медведем кажется.

Хвали сон, когда сбудется.

Что наяву даётся, то и во сне грезится.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Оцените статью
Сонник, значения снов, толкование сновидений
Adblock
detector