После сна тело онемело

Онемение тела во сне – это норма или нет?

Ощущение покалывания и ползания мурашек по телу во время сна знакомо многим. Чаще всего это быстро проходит. Но иногда это ощущение бывает настолько выраженным, что пугает: тело перестает повиноваться его обладателю. Насколько опасно такое состояние и когда по мнению специалистов нужно обращаться за медицинской помощью?

Как проявляется онемение тела

Тело во сне немеет часто. Это проявляется ощущением холода, покалывания, ползания мурашек, ноющей боли, зуда. При попытке изменить положение, подвигать онемевшей частью неприятные явления вначале усиливаются, а затем проходят.

Иногда онемение охватывает все тело и человек не сразу может двигаться. Это пугает его, состояние стресса может усиливать онемение и тревожность. Что делать, как правильно оценить свое состояние и выйти из него?

Прежде всего, нужно успокоиться и понять причины возникновения онемения.

Почему немеет тело во время сна

Причины могут носить физиологический и патологический характер.

Физиологические причины

Это, прежде всего, длительное нахождение в неправильном положении. Усиливает симптомы слишком мягкая постель, высокая подушка, привычка засыпать, подложив по себя руки и т.д. В результате:

Патологические причины

Патологических причин может быть множество:

Когда стоит посетить врача

При систематическом повторении ночного онемения следует обратиться к врачу для проведения обследования и выявления причин этого явления.

Если онемение появилось в одной половине тела с одновременным нарушением в этой части движений, нарушением зрения или слуха, то следует немедленно вызывать скорую помощь, так как это могут быть признаки начинающегося инсульта.

Почему немеют руки во время сна:

Лечение

Лечебные мероприятия зависят от причины появления неприятных симптомов, поэтому назначаются после проведения обследования и установления окончательного диагноза. Назначается, как правило, комплексное лечение, в состав которого входят:

Медикаментозная терапия

При разных причинах онемения назначаются различные препараты:

Физиотерапевтические процедуры

При онемении тела на фоне сосудистой патологии назначают:

При полинейропатиях:

При остеохондрозе:

Дополнительные методы лечения

К дополнительным методам лечения относятся:

Народные методы лечения

Народные способы лечения также могут применяться, но только после консультации врача. Вот несколько рецептов:

Читайте также:  Пить во сне кефир что значит

Профилактика

Чтобы предупредить онемение во время ночного сна нужно:

Тело во время сна может неметь частично или полностью при неудобной позе, если сон глубокий и человек всю ночь лежит неподвижно. Это не страшно, но иногда является признаком какого-то серьезного заболевания. Чтобы убедиться, что этот симптом имеет физиологическое происхождение, нужно обращаться к врачу. А для его устранения следует вести здоровый образ жизни и правильно обустраивать свое спальное место. Если же выявлена какая-то патология, то начинать лечить ее нужно как можно раньше.

Источник

Почему происходит онемение тела

Онемение тела или парестезия – уменьшение либо полная утрата чувствительности кожи на некоторых участках тела. Это состояние сопровождается неприятными ощущениями покалывания и «ползания мурашек» по коже, иногда болью и нарушением подвижности в суставах.

Обычно, онемение частей тела – нормальная реакция организма на сдавливание нерва или нарушение кровоснабжения тканей. Это происходит, например, при длительном нахождении в одной позе. В то же время, таким образом могут проявляться заболевания нервной системы, в том числе очень серьезные. Так, очень тревожным симптомом является односторонняя парестезия (онемение левой стороны тела или, наоборот, только правой). Для лечения этого состояния необходимо провести диагностику и выяснить, что именно его вызвало.

Симптомы онемения частей тела

Чаще всего немеют руки и ноги. Симптомы этого могут быть временными и периодическими либо стойкими и длительными. Иногда при таком онемении частей тела наблюдается болевые ощущения, головокружение и слабость, затруднение движения и речи, что указывает на развитие каких-либо заболеваний.

Если руки и ноги немеют в результате сдавливания нерва или нарушения кровотока в тканях, лечение не требуется. В этом случае достаточно сменить позу и слегка растереть онемевшее место. Иногда кисти или стопы немеют при низкой температуре, чтобы вернуть им чувствительность, достаточно согреться.

В других случаях онемение тела не проходит самостоятельно после смены позы или легкого массажа. Если это повторяется регулярно и сопровождается другими тревожными симптомами, необходима консультация врача. Также следует пройти обследование, если подобные проявления являются следствием травм спины, головы или шеи.

Причины онемения тела

Если онемение тела происходит не из-за нарушения кровообращения, перемерзания или передавливания нерва, это может указывать на развитие следующих болезней:

Причинами онемения тела также могут быть синдром Рейно, нарушения кровообращения мозга, атеросклероз сосудов, а также недавно перенесенные операции на разных участках тела.

Диагностика

Если онемение тела часто повторяется и не исчезает на протяжении более 5 минут, следует определить, из-за чего оно появляется. Для диагностики обычно назначают:

Читайте также:  Щенок пытается не уснуть охраняя сон ребенка

Лечение онемения тела

Терапия онемения тела подбирается в каждом случае индивидуально. Используются как традиционные, так и нетрадиционные методы лечения. Так, для облегчения состояния при корешковых синдромах практикуют лечебную физкультуру, массаж, рефлексотерапию, физиотерапию. Определенный эффект может принести мануальная терапия и остеопатия.

Если онемение появляется в результате сахарного диабета, назначить схему лечения должен врач-эндокринолог, обычно она включает медикаментозную терапию, диету и соблюдение необходимого образа жизни.

При онемении правой стороны тела (или левой) и подозрениях на инсульт больному необходима немедленная госпитализация. Важно начать лечение не позже, чем через 4 часа после появления тревожных симптомов, пока в головном мозге не произошли необратимые изменения.

Профилактика

Чтобы не допускать онемения тела, необходимо вести активный образ жизни, заниматься посильными физическими нагрузками и следить за рационом. Негативное воздействие на состояние суставов и сосудов оказывают никотин, алкоголь, соленые и острые блюда. Рекомендуется всегда одеваться в соответствии с погодными условиями, чтобы избежать переохлаждения, а также своевременно лечить заболевания, не допуская их перехода в хроническую форму.

Видео с YouTube по теме статьи:

Источник

Онемение тела во время сна: возможные причины и лечение

Практически каждый человек время от времени сталкивается с таким состоянием, когда немеет тело во время сна. Причины бывают разными, от передавливания кровеносных сосудов или нервных окончаний из-за длительного пребывания в одной позе до серьезных проблем со здоровьем. При этом затекать может как отдельная часть, так и тело целиком. Почему так происходит и можно ли от этого избавиться?

Онемение всего тела: сонный паралич

Сонный паралич – это странное, малоизученное и пугающее многих людей состояние, когда мышцы находятся в полном расслаблении – «спят», – а мозг и сознание активны. Наблюдается это явление в момент засыпания или пробуждения. Ночной паралич характеризуется такими признаками:

Некоторые предпочитают списывать все на потусторонние силы, но у медиков есть объяснение этому явлению.

Деревенеть тело может при нарушении фаз сна. Когда мозг успел перейти в фазу быстрого сна или уже бодрствует, а тело все еще остается в медленной фазе, случается полное онемение – сонный паралич. Главные причины происходящего – нарушения в работе нервной системы и неврологические отклонения дегенеративного характера, такие как болезнь Паркинсона. Однако почти в половине случаев такое состояние возникает у людей, которые злоупотребляют алкоголем или принимают антидепрессанты.

Сам по себе ночной паралич не представляет опасности для здоровья, и специальное лечение не требуется. Главное – придерживаться режима дня и избегать стресса. Но если приступы повторяются слишком часто, нужно посетить врача.

Совет. Во время эпизода паралича не стоит пытаться что-то делать, бороться с онемением, иначе скованность может только усилиться. Если в процессе ощущаются тяжесть в груди или животе, удушье, нужно постараться перевести внимание на пальцы рук или ног, попробовать пошевелить ими. Иногда это помогает победить скованность, «разбудить» тело.

Онемение отдельных частей тела: как проявляется

Чаще всего ночью немеют конечности – руки или ноги. В некоторых случаях могут затекать и другие части тела – голова, правый или левый бок. В пораженном участке наблюдается потеря чувствительности, появляется ощущение «мурашек» или болезненности. Такие симптомы могут указывать на определенные заболевания.

Читайте также:  Но шпа перед сном

Если конечности немеют из-за передавливания сосуда или нерва, то после изменения положения тела состояние нормализуется. Но когда смена позы, растирание и иные манипуляции не приводят к исчезновению онемения или же к этому состоянию присоединяются другие симптомы, то нужно обратиться к врачу и пройти комплексное обследование.

Возможные причины

Иногда затекший во сне бок, лицо, рука или нога могут сигнализировать о развитии некоторых заболеваний:

Еще одна причина паралича тела во сне – недостаток некоторых микроэлементов, в частности витаминов B12, B9 и B6, кальция, магния, железа.

Лечение

Если после засыпания человек регулярно сталкивается с состоянием онемения, надо обратиться к врачу. Чтобы выяснить причину, проводят комплексное обследование организма, включающее:

Лечение подбирается индивидуально для каждого пациента. Терапия может заключаться не только в приеме препаратов. В некоторых случаях действенными будут физиотерапия, массаж, мануальная и рефлексотерапия, курс ЛФК.

Если проблема заключается в конкретном заболевании, пациенту назначается лечение, основанное на устранении главной причины, которая мешает спать по ночам.

Профилактика

Чтобы сон был полноценным, и, засыпая вечером, не волноваться, что снова придется пробуждаться от неприятных ощущений, нужно придерживаться некоторых правил:

Онемение тела во сне при беременности

Отдельно стоит рассмотреть случай, когда тело немеет у беременной женщины. Из-за недосыпа, вызванного неприятными ощущениями, ее целый день будет мучить слабость, кружиться голова. Кроме общих причин такого состояния в период беременности конечности могут неметь из-за возникших отеков, высокой прибавки в весе, низкой физической активности или дефицита некоторых микроэлементов.

Чтобы не допустить этого, женщине нужно:

Чтобы избавиться от неприятных ощущений по ночам, важно выяснить причину такого состояния. Если самостоятельно сделать это не удается, нужно обратиться за медицинской помощью.

Уважаемые читатели! Если вы сталкивались с полным или частичным онемением тела, напишите о своем опыте в комментариях. Какие средства вы использовали в борьбе с этим состоянием и что действительно помогло?

Источник

Оцените статью
Сонник, значения снов, толкование сновидений
Adblock
detector