Почему во время сна закладывает нос насморка нет

Сны

9 советов для сна при заложенном носе

Аллергия, ОРВИ, грипп и другие причины заложенности носа могут затруднить сон. Человек может просыпаться десятки раз, чувствуя, что не может дышать. Несколько методов могут предотвратить заложенность носа и дать облегчение.

1. Приподнимите голову

Заложенность носа, как правило, ухудшается ночью. Слизь скапливается в пазухах, затрудняя дыхание и вызывая синусовую головную боль по утрам.

Попробуйте приподнять голову, используя несколько подушек, чтобы облегчить дыхание.

2. Используйте увлажнитель воздуха

Сухость в носу может вызвать чувствительность к слизи. Увлажнители воздуха предотвращают чрезмерную сухость и уменьшают заложенность носа. Можно добавить эфирные масла, такие как мята перечная или эвкалипт, в увлажнитель воздуха.

3. Держите салфетки у кровати

Не только заложенность носа мешает сну при ОРВИ. Многие люди прерывают сон, когда встают за салфетками. Держите коробки с салфетками, мусорную корзину и бутылки с водой у кровати, что может сделать ночные перерывы короче.

4. Ешьте мед

При заложенности носа люди дышат через рот, что вызывает сухость и боль в горле. Это может затруднить сон. Мед облегчает дискомфорт и уменьшает кашель. Исследователи 2014 года сравнили мед с плацебо и бронходилататором короткого действия сальбутамолом у детей с ОРВИ. Мед был наиболее эффективным средством для облегчения симптомов кашля. Дети также охотнее потребляют мед, чем препараты. Для людей без аллергии на мед риск побочных эффектов или негативных реакций очень низок.

5. Примите горячий душ перед сном

Горячий пар может помочь открыть пазухи. Пар увлажняет засохшую слизь и поможет дренажу носа перед сном, уменьшая заложенность. Принятие теплого душа перед сном также поможет человеку расслабиться.

6. Использование солевых полосканий

Солевые полоскания помогают снять раздражение и отек, а также уменьшают заложенность носа в ночное время. Солевые полоскания, не содержащие лекарств, безопасны для использования.

7. Носите носовые полосы

Носовые полоски прикрепляют к переносице и слегка вытягивают ноздри. Хотя многие люди используют носовые полоски для предотвращения храпа, они также могут облегчить дыхание, когда у человека заложен нос.

8. Используйте стероидный или противоотечный назальный спрей

Спреи могут уменьшить воспаление и заложенность носа. Они безопасны при краткосрочном использовании и могут принести быстрое облегчение.

Стероидные спреи помогают снять воспаление, которое может уменьшить заложенность и раздражение в носовых проходах. Не используйте стероидные назальные спреи у детей, если они не рекомендованы врачом.

9. Попробуйте лекарственные средства от ОРВИ и гриппа

Использование препаратов против ОРВИ и гриппа может облегчить дыхание. Они также могут помочь при других симптомах, таких как боль в мышцах и головные боли. Избегайте комбинирования нескольких лекарств и не давайте детям противоотечные средства, если это не рекомендовано врачом.

Когда нужно обратиться к врачу

ОРВИ зачастую вызывает заложенность носа. Антибиотики и другие препараты не действуют на вирус простуды, поэтому лечение мало может помочь.

Лучше всего потреблять больше жидкости и отдыхать как можно больше, чтобы дать организму время на восстановление. Симптомы простуды могут продолжаться от 2 дней до 2 недель. Люди с гриппом обычно выздоравливают в течение недели, но некоторые симптомы могут длиться в течение 2 недель или дольше.

Читайте также:  Как заснуть чтобы приснился хороший сон

Обратитесь к врачу, если:

Заключение

Заложенный нос может привести к проблемам со сном, но многие домашние средства могут дать облегчение. Люди должны пить много воды и отдыхать как можно больше, чтобы болезнь прошла быстро. Пребывание дома может предотвратить распространение инфекции. Человек должен обратиться к врачу, если симптомы очень тяжелые или долго не проходят.

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен

Источник

Заложенность носа по ночам

Многие страдают от проблемы, когда во время сна закладывает нос. Причины варьируются от повышенной сухости воздуха в квартире до хронических заболеваний. Чтобы избавиться от проблемы ночной заложенности, необходимо разобраться с непосредственными причинами возникновения недуга.

Причины заложенности носа ночью

Заболевания. Самая распространенная причина — простуды и ОРВИ, особенно, не долеченные до конца. Если запустить эту проблему, может развиться хронический гайморит, синусит, ринит, отит.

Гормональные сбои. Нередко лежа закладывает нос при гормональных нарушениях. Наиболее безобидная причина — беременность. В этом случае легкая заложенность по пробуждению в порядке вещей. Отечность пройдет сама спустя пару дней после родов. Избыток эстрогенов — серьезное гормональное нарушение, одним из проявлений которых является отечность слизистой оболочки верхних дыхательных путей. Чтобы выявить гиперэстрогению, необходимо пройти проверку у гинеколога. Гипотиреоз и тиреотоксикоз (дисфункция щитовидной железы) — еще одна гормональная причина, почему ночью закладывает нос.

Аллергический ринит. Может развиваться при вдыхании пыльцы, грибка, пуха, шерсти. При поражении аллергическим ринитом происходит ярко выраженный отек, может появиться насморк, бесконтрольное чихание. Заложенность носа при аллергии по ночам обуславливается неправильно подобранными лекарствами, засыпании с открытыми окнами во время обострения недуга или же сном в окружении аллергенов (постельное белье, грибковые отложения под напольным покрытием, близость к источнику пыльцы).

Другие причины. Проживание в зоне с плохой экологической обстановкой, где выброс вредных веществ в воздух выше установленной нормы — распространенная причина, почему вечером закладывает нос. У взрослых может быть еще одна причина заложенности — полипы в полости носа и околоносовых пазухах. Они выглядят как плотные образования в носу, которые следует своевременно удалять у отоларинголога. Если вы стали испытывать затруднения с дыханием через нос вследствие какой-либо травмы, возможно, у вас искривлена носовая перегородка. Это обычно видно сразу, но на всякий случай стоит пройти обследование.

Первая помощь

Как только вас начал беспокоить этот недуг, а причины еще не выявлены, «первой помощью» станут такие способы борьбы:

Стоит ли бежать к врачу?

Если проблема не исчезла ни после капель, ни после покупки увлажнителя, тогда имеет смысл обратиться к врачу. В особенности это касается людей, которые попадают в группу риска из-за аллергии, гормональных сбоев и хронических заболеваний, вроде гайморита или синусита. Если у вас заложен нос после сна в силу анатомических дефектов, то избавить от этой неприятности сможет только хирург. То же самое касается полипов, которые удаляются врачом.

Диагностика и лечение

Когда у вас закладывает нос по ночам и вы всерьез обеспокоены этой проблемой и какими-либо сопутствующими симптомами различных заболеваний, вам необходимо сходить на осмотр к терапевту или отоларингологу. Диагностика проводится методом физикального осмотра полости носа. При необходимости пациентам назначают лабораторные анализы, УЗИ, рентгенографию, сдачу назального секрета и др. Особенно важно провести диагностику, когда дело касается детей. Если у ребенка ночью закладывает нос, это может быть сигналом к развитию аллергии.

Читайте также:  Сон спасла тонущего ребенка

Лечение при помощи Аквалора

Однако у каждого лечения могут быть последствия. Если вы ищете натуральный препарат, который будет бережно воздействовать на слизистую оболочку полости носа, обратите внимание на спрей Аквалор. Он представляет собой линию средств на основе морской воды. Он не содержит ни консервантов, ни других вспомогательных веществ. Для борьбы с ночной заложенностью отлично подходят Аквалор Форте и Аквалор Экстра Форте.

Принцип работы натурального спрея — «вытягивание» избытков жидкости из полости носа, что уменьшает отек уже после первых суток применения. После курса спрея Аквалор у вас навсегда отпадет вопрос, почему лежа закладывает нос. Состав позволяет применять средство детям с рождения (спрей и капли Аквалор беби). Это важно, если вы ищете альтернативу такому нелегкому действу, как промывание носа у грудничков.

Профилактика

Старайтесь своевременно и полностью лечить простуды и другие ЛОР-заболевания. В противном случае заложенность может стать хронической проблемой и спровоцировать возникновение осложнений. Регулярно проветривайте комнату и ограничьте контакт с потенциальными аллергенами шерстью, пылью, пыльцой, агрессивной бытовой химией.

Прогулки на свежем воздухе, своевременное лечение и регулярные визиты к лечащему врачу способны предотвратить любой недуг. Профилактические меры и лечение с помощью натуральных средств помогут вам справиться с ночной отечностью носа. Спрей Аквалор отпускается без рецепта врача и подойдет всем членам семьи. Он поможет вам не только справиться с заложенным носом, но и подойдет в качестве профилактической меры.

Источник

Лечение заложенности носа в ночное время

Содержание статьи

В дневное время назальная жидкость, которая вырабатывается подслизистым слоем носоглотки, стекает по стенкам горла и рефлекторно проглатывается. В связи с этим слизь в воздухоносных путях не застаивается и потому не препятствует носовому дыханию. Из статьи вы узнаете о ключевых причинах появления проблемы и методах устранения заложенности носа.

Причины

При нарушении носового дыхания существенно повышается риск проникновения носовой жидкости в придаточные пазухи. В ней содержатся полисахариды и протеины, которые являются питательной средой для многих условно-патогенных микроорганизмов. Если вовремя не выявить причину закладывания носа и не устранить воспаление, впоследствии это приведет к грозным осложнениям.

Инфекционные заболевания

Аллергия

Аллергические реакции относятся к числу достаточно распространенных причин закладывания носа. Отек слизистых оболочек и воспаление неизбежно приводит к застою слизи в респираторном тракте и, как следствие, нарушению нормального носового дыхания. Если неприятный симптом проявляется исключительно в ночное время, аллергенами могли стать:

Если не выявить и не устранить причинно-значимый аллерген, заложенность носа не пройдет даже в случае регулярного применения антигистаминных средств.

Указывать на аллергическую природу воспаления может слезотечение, чихание, зуд и саднение в носовой полости. Чтобы подтвердить свои подозрения, уберите из комнаты все «пылесборники», подушки с натуральным пухом и одеяла. Если в течение нескольких дней заложенность пройдет, причиной воспаления стала аллергия.

Новообразования в носовой полости

Довольно часто закладывает нос по ночам из-за образования в носоглотке доброкачественных опухолей. Развиваются они практически бессимптомно, поэтому долгое время не вызывают никаких дискомфортных ощущений. Однако во время принятия пациентом горизонтального положения новообразования могут немного растягиваться, тем самым создавая преграду на пути прохождения воздуха по носовым ходам.

Чаще всего при проведении риноскопического обследования в носовой полости обнаруживаются:

Доброкачественные опухоли склонны к озлокачествлению (малигнизации), поэтому при обнаружении уплотнений в носовой полости нужно обязательно обратиться за помощью к врачу.

Спровоцировать развитие опухолей могут неблагоприятные экзогенные факторы (загазованный воздух, травмы), хронические респираторные заболевания, эндокринные патологии и т.д. При своевременном лечении новообразования крайне редко образуются повторно.

Читайте также:  Сон порезать палец до крови на руке

Другие причины

Триггерными факторами возникновения воспалений в носу являются неблагоприятные условия окружающей среды, работа на вредном производстве, несоблюдение гигиены и т.д. Постоянное раздражение слизистых оболочек приводит к снижению местного иммунитета. Это в свою очередь повышает вероятность развития инфекции в респираторном тракте и, как следствие, вялотекущего воспаления.

Заложенность носа может быть спровоцирована следующими экзогенными факторами:

Прежде чем начинать лечение болезни, нужно точно определить причину ее развития. После прохождения курса медикаментозной терапии рекомендуется пропить иммуностимулирующие препараты или витамины, которые помогли бы повысить иммунную защиту организма.

Лечение инфекционного воспаления

Нарушение носового дыхания в ночное время может быть следствием обезвоживания слизистой. В таком случае достаточно поддерживать влажность воздуха в помещении на уровне 60-70% и соблюдать питьевой режим. Однако в большинстве случаев непроходимость воздухоносных путей в носоглотке вызвана инфекционным воспалением.

В большинстве случаев хроническое воспаление провоцируется грибками или бактериями. Чтобы устранить проявления болезни, врачи назначают пациентам следующие препараты:

Тип препарата Фармакологическое действие Наименование препарата
сосудосуживающие капли снимают отек и увеличивают внутренний диаметр дыхательных путей «Санорин», «Ринорус», «Есимелин Экстра»
местные антисептики обеззараживают слизистую и уменьшают выраженность воспаления «Хлоргексидин», «Протаргол», «Мирамистин»
препараты для ингаляций стимулируют отток слизи из дыхательных путей и ускоряют регенерацию тканей «Хлорофиллипт», «Интерферон», «Флуимуцил»
местные антибиотики уничтожают микробы и способствуют регрессу воспаления «Полидекса», «Изофра», «Биопарокс»
мази для носа смягчают слизистую, заживляют раны и уменьшают отечность «Виферон», «Левомеколь», «Оксолиновая мазь»
растворы для промывания носа разжижают и вымывают слизь, снимают воспаление «Хлорид Натрия», «Долфин», «Мореназал»
гормональные капли препятствует проникновению медиаторов воспаления в слизистую, за счет чего ускоряется процесс выздоровления «Флутиказон», «Ринокленил», «Насобек»

Сосудосуживающие капли, антибактериальные и гормональные средства можно использовать только в рекомендуемых врачом дозировках.

Лечение аллергии

Вылечить аллергию нельзя, однако при устранении причинно-значимых аллергенов и применении противоаллергических средств симптомы болезни бесследно исчезают. В зависимости от выраженности аллергических проявлений и состояния больного, аллерголог составит подходящую схему лечения и порекомендует барьерные препараты, которые позволят предотвратить повторное развитие аллергического ринита.

Интраназальные глюкокортикостероиды

Современные гормональные препараты не всасываются в системный кровоток, поэтому никак не влияют на гормональный фон и не провоцируют развитие дисбактериоза. Интраназальные кортикостероиды не только ликвидируют воспаление в дыхательных путях, но и ускоряют биохимические реакции в тканях. Это способствует ускорению регенерационных процессов и, как следствие, скорейшему заживлению тканей.

Как правило, в схему лечения респираторных заболеваний, спровоцированных аллергическими реакциями и инфекцией, включают:

Врачи не советуют использовать гормональные средства для профилактики ЛОР-заболеваний.

В ряде случаев злоупотребление кортикостероидами приводит к пересыханию слизистой носа и, как следствие, кровотечениям.

Системные антигистаминные препараты

Основу противоаллергической терапии составляют антигистаминные препараты. Они снижают чувствительность гистаминовых рецепторов, за счет чего в мягких тканях уменьшается выраженность воспалительных процессов. Купировать проявления поллиноза и аллергического насморка можно с помощью таких средств:

При выборе противоаллергических средств рекомендуется отдавать предпочтение препаратам 3 и 4 поколения.

Антигистаминные лекарства 3 и 4 поколения практически не вызывают привыкания и побочных реакций. Они лишены нежелательных кардиотоксических свойств, поэтому их можно использовать даже тем пациентам, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Лечение новообразований в носу

В связи с высоким риском разрастания и малигнизации опухоли в носоглотке лечат преимущественно хирургическими методами. Противопоказанием к проведению процедуры является дыхательная недостаточность, сердечно-сосудистые заболевания, цирроз печени, сахарный диабет и т.д. Способы удаления доброкачественных новообразований зависят от их размеров и места локализации:

При своевременном удалении опухолей рецидивы возникают крайне редко. Однако после резекции остеом и хондром в месте прооперированных тканей часто образуются обширные дефекты, требующие пластической коррекции.

Заключение

Источник

Оцените статью
Adblock
detector