Почему во сне мычишь

Почему человек стонет во сне?

Сон у человека должен быть полноценным и регулярным. Ведь именно в это время организм восстанавливает свои силы, чтобы потом начать новый трудовой день. Если не иметь качественного сна, трудно говорить о возможности вести полноценную активную жизнь. Недосыпания, поверхностный сон или его вовсе отсутствие сбивают человека с нормального ритма жизни и затормаживают процесс восстановления. Это патологии, с которыми нужно бороться. Но есть и другие нарушения. Например, человек может стонать во время сна. Насколько опасно подобное отклонение?

Катафрения (другими словами, стоны во сне) — это нарушение сна, относящееся к группе парасомний. Эта группа включает все поведенческие или другие нарушения сна, которые не контролируются человеком и происходят сами собой. Это могут быть кошмары, сомнамбулизм и другие проблемы. Катафренией чаще всего страдают взрослые, особенно, мужчины. Дети редко издают стоны во сне.

Основные симптомы катафрении

Прежде чем искать причины, почему человек стонет во сне, необходимо понимать, как это проявляется. Спящий человек начинает бурчать, мычать, стонать, издает ревущие звуки. Связано это с замедлением дыхания. За счет слишком длительного выдоха происходит вокализация дыхания, что приводит к подобным звуковым явлениям. Звуки могут быть похожими на рев, визг, мычание, хрип, стон. Частота их появления может быть один раз за ночь или очень часто.

Катафрения характерна для быстрой фазы сна. Ввиду этого утром стонов становится больше, поскольку данная фаза в это время максимальна. При этом страдающий этой патологией может находиться в любой позе. Что характерно, если сменить позу после начала стонов, они могут утихнуть на некоторое время.

Спящие не ощущают во сне, что они издают какие-то странные звуки. Качество их сна от этого, по их мнению, не нарушается. И только от близких можно узнать, что есть подобная проблема. Собственно, из-за дискомфорта для окружающих людей и нужно лечить это заболевание, ведь стонущий человек мешает спать партнеру, что может привести к конфликтным ситуациям.

Причины стонов во сне

Что характерно, причины появления стонов во сне до конца не установлены. Врачи могут лишь указать на косвенные предпосылки к этому явлению. Ввиду отсутствия достаточной материальной базы по изучению этого явления специфическое лечение также отсутствует.

Итак, почему человек стонет во время сна? Причины могут быть следующие:

Нужно ли посетить врача

Многие считают, что при катафрении посещение доктора — лишняя процедура. Но существуют и более опасные болезни с похожими симптомами, ввиду чего необходимо все же посетить специалиста. Но к кому нужно идти с подобной проблемой?

Для начала, рекомендуется посетить простого терапевта с районной поликлиники. Он сделает осмотр больного и решит, требуется ли направление на более узкое обследование и консультация ЛОРа, сомнолога, психотерапевта.

Очень важно попытаться установить органическую причину катафрении, что и пытаются сделать врачи, назначая различные процедуры. Также важно обследовать пациента и выяснить, не страдает ли он другими нарушениями сна — апноэ, храпом и прочими патологиями. Проводя обследование, доктор должен понимать, что катафрения также характерна и для вполне здоровых людей.

Для получения более подробной информации о больном, врач должен задать ряд вопросов. Обычно он выясняет следующее:

Читайте также:  Машина уходит под землю сон

Если катафрения или другие проблемы со сном начинают посещать вас регулярно, рекомендуется завести дневник, в котором следует фиксировать все происходящее, что может касаться болезни. Благодаря этому дневнику, доктору проще будет установить причину этого явления и назначить соответствующее лечение.

Возможное лечение катафрении

Катафрения не вызывает никаких осложнений и патологий в организме, ввиду чего врачи не задаются поиском специфического лечения от этого явления. Но больные обращаются с целью получить избавление от этой проблемы, ведь они своим беспокойным сном досаждают окружающим. Ввиду этого необходимо принимать определенные меры по борьбе с этим нарушением сна.

На сегодня выделяют следующие методы лечения этого недуга:

Что касается тех, кто спит в одной комнате с больным катафренией, им рекомендуется:

Да, катафрения считается полностью безопасной и не несет физиологических проблем для пациента, но на нее стоит обращать внимание, ведь она указывает на существующие проблемы сна пациента и значительно его портит окружающим. Ввиду этого при проявлениях болезни рекомендуется обратиться сначала к широким, а затем и к узким специалистам, чтобы избавиться от этой проблемы.

Источник

Почему человек стонет во сне: возможные причины

Почему человек стонет во сне? С огласно медицинской терминологии, это яление называется катафренией. Это слово имеет древнегреческое происхождение, причем оно состоит из двух значений. Ката (cata), согласно переводу с греческого, означает «ниже», а френия (phrenia) – «причитающий». То есть, согласно древнему определению, людей, которые издают стоны во время сна, с давних пор называли «ниже причитающими». Почему человек стонет, когда спит, и что делать? С этим мы и попробуем разобраться.

Нежелательные симптомы, связанные со стоном во сне

Врачами признается данная проблема, они склонны считать стон человека во сне нежелательным явлением. Подобное состояние классифицируется как парасомния. Поэтому от него желательно при возможности избавиться, но оно само по себе не представляет риск для жизни человека.

Частые стоны во сне крайне негативно сказывается как на психологическом, так и физическом здоровье той или иной особы, а также на ее окружающих. К примеру, близких людей может раздражать частые стоны спящего человека. При этом они могут страдать бессонницей, иметь постоянное чувство раздраженности и усталости.

От чего именно образуется стон и каковы его особенности

Почему человек стонет во сне? Во время сна человек, пропуская воздух в себя весьма глубоко, склонен на определенное время задерживать дыхание. Затем происходит выдыхание, что зачастую сопровождается очень неприятным стоном.

Периодичность издания такого стона от спящего человека может составлять как мгновение, так и минуту. Согласно общей тенденции, более продолжительной является катафрения во время второй части ночного периода. Этот факт обусловлен тем, что парадоксальная фаза сноведений ближе к утру становится более длинной.

Если тот, кто склонен к катафернии, изменяет положение собственного тела во время отдыха, стоны на определенный период могут прекратиться, но ненадолго.

Стоном во сне страдают в большей степени мужчины: у них данное явление встречается в 3 раза чаще, чем у женщин. В основном оно начинает развиваться в возрасте 18-20 лет.

Какие бывают стоны, их симптоматика и характеристики

Стоны могут издаваться совершенно разные, причем человек, невольно их воспроизводящий, может даже не догадываться о такой проблеме. Среди симптомов, указывающих ее наличие, выделяют такие, как:

Если данные факторы сходятся, следует учесть эту проблему и принять меры по ее устранению

Среди основных видов звуков от катафернии выделяются неприятные и довольно громкие стоны, которые похожи на вой, визг либо мычание.

Основные признаки, которые отличают катафернию от других явлений

Катаферния отличается от многих явлений, которые могут происходить с человеком во время его сна. К примеру, от храпа она отличается тем, что звуки издаются непосредственно при выдохе воздуха. Во время же храпа все происходит с точностью наоборот.

Читайте также:  Плотские утехи во сне

Апноэ сна отличается от катафернии тем, что дыхание в этом процессе останавливается после выдоха.

Причины возникновения стонов во сне

Любителям алкоголя также следует воздерживаться от чрезмерного его употребления, в особенности перед сном. Если человек выпил какой-либо крепкий алкогольный напиток непосредственно перед ночным отдыхом, он также будет подвержен катафернии.

Поэтому нормой в этой ситуации считается распитие спиртных напитков не позже чем за 4 часа до момента наступления глубокого сна.

Курильщикам также следует внимательно относиться к собственному здоровью. Ведь при постоянном вдыхании в себя табачного дыма человек подвергает себя риску образования заторов слизи в его дыхательных путях. В результате этого телу приходиться приложить определенные усилия, чтобы проталкивать вовнутрь воздух. А это все приводит к шумовым стенаниям.

Иногда даже сон на спине способствует тому, что задняя часть языка человека западает, что влечет за собой закупорку значительной части отверстия, через которую проходит воздух. Поэтому и возникает во время сна извлечение неприятных звуков в виде стонов.

Диагностика у врача

Если налицо проблемы со сном, человек стонет, скулит во сне, необходимо срочно обратится к специалисту. Врачи, чтобы на профессиональном уровне установить причину описываемого заболевания, тщательно проводят исследования и опрашивают своих пациентов. Среди основных вопросов, которые зачастую задают медицинские работники всем тем, кто решил воспользоваться их услугой, могут быть такие:

Весьма важно также показать специалисту дневник, в котором велись записи касательно особенностей ночных стенаний. Его можно вести благодаря родным. Ведь они способны четко описать поведение человека, страдающего данным недугом во время отдыха.

К каким специалистам лучше всего обращаться

Что делать, если стонешь во сне? К какому врачу обратится? Нужно посетить сомнолога. Он может детально изучить особенности сна, в результате чего определить, имеют ли связи ночные стенания с другими нарушениями в данной области.

Оториноларинголог проводит детальное обследование ЛОР-органов с целью выявления органической причины, которая повлекла за собой образование катафернии.

Психотерапевт сможет при необходимости устранить любые проблемы, связанные с психикой.

Какое исследование проводится при катафернии

При наличии этой проблемы для установления истинных причин ее появления зачастую нет потребности в проведении инструментальных исследований. Однако, если катаферния запущенной формы, врач может осуществить полисомнографию. Благодаря ней исследуется работа сердца, мозговых волн, частота дыхания во время сна. Помимо этого, анализируются и записываются движения рук и ног в процессе отдыха. Все это позволяет определить, не связана ли катаферния с другими заболеваниями.

Лечение от стонов во время сна

Почему человек стонет во сне? Возможные причины вам уже известны. А как лечить? Точного метода терапии катафернии не разработано, однако могут быть даны определенные рекомендации для ее устранения либо минимизации:

Для всех тех, кто находится рядом, также следует дать совет применять беруши во время сна, спать в других комнатах, поменять аккуратно положение тела человека, который издает громкие звуки во время отдыха.

Конечно, сама по себе проблема, связанная с наличием катафернии, не опасна и не представляет большой угрозы для жизни и здоровья человека. Но все-таки нужно выяснить, почему человек стонет во сне, так как э тот недуг может быть тесно связан с серьезными заболеваниями. Паниковать в данной ситуации не стоит, на сегодняшний день существует масса способов, благодаря которым можно раз и навсегда устранить подобные недуги.

Источник

Почему человек стонет и разговаривает во сне, и как от этого избавиться?

Я, как человек, часто стонущий во сне и редко разговаривающий, могу сказать, что у меня это происходит, когда я вижу сон, причём повторяющийся систематически. Как будто я лежу, не могу двигаться, даже пошевелиться и в это время меня кто-то щекочет. Кто это не видно, но ощущения омерзительные от щекотки, такие реальные, что издаешь стон вслух. Каждую ночь я хочу только того, чтобы мне не приснился опять такой сон или что это, вообще.

Читайте также:  Сонник толкование снов выбирать сумку

1 2 · Хороший ответ

И где найти в России психоневролога?

При сильных эмоциональных потрясениях, или при сочетании повышенной физической и умственной нагрузки, сон становится \»поверхностным\», тогда и возникает разговоры и стоны. Такой сон или даже отсутствие сна не дает восстановления Вашей нервной системы за ночь и Вы чувствуете вялость по утрам.

Я, как человек, часто стонущий во сне и редко разговаривающий, могу сказать, что у меня это происходит, когда я вижу сон, причём повторяющийся систематически. Как будто я лежу, не могу двигаться, даже пошевелиться и в это время меня кто-то щекочет. Кто это не видно, но ощущения омерзительные от щекотки, такие реальные, что издаешь стон вслух. Каждую ночь я хочу только того, чтобы мне не приснился опять такой сон или что это, вообще.

«,»good»:true,»id»:»02dd4105-c8d0-485e-8c95-fd5f5ddde106″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:null,»liked»:null,»negativeVotes»:0,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Я, как человек, часто стонущий во сне и редко разговаривающий, могу сказать, что у меня это происходит, когда я вижу сон, причём повторяющийся систематически. Как будто я лежу, не могу двигаться, даже пошевелиться и в это время меня кто-то щекочет. Кто это не видно, но ощущения омерзительные от щекотки, такие реальные, что издаешь стон вслух. Каждую ночь я хочу только того, чтобы мне не приснился опять такой сон или что это, вообще.»,»positiveVotes»:5,»quality»:3,»questionId»:»515636″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Я, как человек, часто стонущий во сне и редко разговаривающий, могу сказать, что у меня это происходит, когда я вижу сон, причём повторяющийся систематически. Как будто я лежу, не могу двигаться, даже пошевелиться и в это время меня кто-то щекочет. Кто это не видно, но ощущения омерзительные от щекотки, такие реальные, что издаешь стон вслух. Каждую ночь я хочу только того, чтобы мне не приснился опять такой сон или что это, вообще.»,»updated»:»2020-07-10T17:39:31.921491+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:22150,»votes»:5,»commentTopics»:[«all»],»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»690d5f9a-5a82-4df7-bd33-d0fa8f678280″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":0,"author":"2cf6f1aa-7b1f-5930-aefa-84a383c2e46f","banned":false,"commentsCount":1,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2020-08-09T08:53:05.916454+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Это небольшие признаки лунатизма. Может быть вызванно или чем то генетичским(тобишь по наследству передалось) или воздействие внешних факторов на жизнь человека. Там расставание с парнем\\девушкой, трудности на работе или какие-то другие сложные жизненные периоды. Если есть такие факторы могу посоветовать расслабиться и немного абстрогироваться от проблем. Заняться чем-то другим.

«,»good»:true,»id»:»690d5f9a-5a82-4df7-bd33-d0fa8f678280″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:null,»liked»:null,»negativeVotes»:0,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Это небольшие признаки лунатизма. Может быть вызванно или чем то генетичским(тобишь по наследству передалось) или воздействие внешних факторов на жизнь человека. Там расставание с парнем\\девушкой, трудности на работе или какие-то другие сложные жизненные периоды. Если есть такие факторы могу посоветовать расслабиться и немного абстрогироваться от проблем. Заняться чем-то другим.»,»positiveVotes»:1,»quality»:3,»questionId»:»515636″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Это небольшие признаки лунатизма. Может быть вызванно или чем то генетичским(тобишь по наследству передалось) или воздействие внешних факторов на жизнь человека. Там расставание с парнем\\девушкой, трудности на работе или какие-то другие сложные жизненные периоды. Если есть такие факторы могу посоветовать расслабиться и немного абстрогироваться от проблем. Заняться чем-то другим.\n\n»,»updated»:»2020-08-09T08:53:05.916479+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:6281,»votes»:1,»commentTopics»:[«all»],»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>>,»comment»:<"92f0720d-e063-4a36-b2ee-466bb079c017":<"answerId":"02dd4105-c8d0-485e-8c95-fd5f5ddde106","author":"731223d0-8584-5b6e-aa87-47a22d76d756","banReason":null,"banned":false,"commentsCount":0,"created":"2020-07-25T21:55:27.837525+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Меньше волноваться по этому поводу. Да и по многим другим: вероятней всего имеет место эмоциональное и физическое перенапряжение. Проще говоря, вам бы расслабиться))взять ввходной, бахнуть пивка, сходить в горы/в лес, сходить в тир и выпустить пару обойм из AR-15

«,»id»:»92f0720d-e063-4a36-b2ee-466bb079c017″,»liked»:null,»negativeVotes»:0,»parentCommentId»:null,»parentId»:null,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Меньше волноваться по этому поводу. Да и по многим другим: вероятней всего имеет место эмоциональное и физическое перенапряжение. Проще говоря, вам бы расслабиться))взять ввходной, бахнуть пивка, сходить в горы/в лес, сходить в тир и выпустить пару обойм из AR-15″,»positiveVotes»:3,»text»:»Меньше волноваться по этому поводу. Да и по многим другим: вероятней всего имеет место эмоциональное и физическое перенапряжение. Проще говоря, вам бы расслабиться))взять ввходной, бахнуть пивка, сходить в горы/в лес, сходить в тир и выпустить пару обойм из AR-15″,»updated»:»2020-07-25T21:55:27.837548+00:00″,»viewsCount»:0,»votes»:3,»type»:»comment»>,»48626e0d-59bc-4958-a091-4c0db5ae4680″:<"answerId":"690d5f9a-5a82-4df7-bd33-d0fa8f678280","author":"7cf42a40-2864-5be2-8bff-9a0806454299","banReason":null,"banned":false,"commentsCount":0,"created":"2020-08-31T14:31:34.312763+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Источник

Оцените статью
Adblock
detector