Почему во сне мокрая просыпаюсь

Почему вы потеете во сне: 10 возможных причин

Осенними ночами в квартире нежарко, и все же вы просыпаетесь мокрая как мышь. Разберемся в причинах.

Текст: Лариса Кудаева, Вертинская Дарья · 20 октября 2020

Если человек просыпается несколько раз за ночь весь мокрый от пота, то нужно искать первопричины данной патологии. Как правило, это симптом более серьезных проблем.

Причины активного потоотделения во сне

1. Менопауза

Средний возраст вступления в менопаузу — примерно 51 год. Это нормальное состояние организма, которое не требует лечения. Иногда прекращение менструального цикла происходит и раньше. Например, 1% женщин переживают это состояние в районе 40 лет. В любом случае в данный период нужно быть готовой к физиологической перестройке организма.

В связи с тем что возникает нестабильное выделение гормонов, менопауза может вызвать множество неприятных симптомов. Снижение эстрогена и прогестерона приводит не только к изменениям настроения, сухости влагалища, замедлению метаболизма и истончению волос, но и к появлению «приливов» и «отливов». Возникшие жар и озноб приводят к ночному потоотделению. Обратитесь к врачу, чтобы он назначил гормональную терапию, которая облегчит ваше состояние в данный период.

2. Нервное расстройство

Переживания на работе, беспокойство за близких, неконтролируемые страхи могут вызвать целый ряд неблагоприятных симптомов: мышечное напряжение, учащенное сердцебиение, проблемы с дыханием, неприятности с желудком (тошнота и диарея), а также потоотделение.

Если вы постоянно вскакиваете ночью в поту, а потом долго не можете уснуть, нужно сходить к специалисту, который сможет выяснить причины тревоги и степень вашей нервозности. У него вы получите рекомендации об изменении образа жизни и решите вопрос о терапии (возможно, и антидепрессантами).

3. Гипергидроз

Различают два чрезмерных вида потоотделения: общий и локализованный. Общий проявляется на больших участках тела, а локализованный на отдельных частях: ладонях, подошвах ног, в области лба, подмышках. Гипергидроз наблюдается не только при сильной жаре, физических упражнениях, эмоциональном напряжении, но и при ряде болезней и действии некоторых препаратов. Когда причина гипергидроза непонятна (то есть нет видимых причин для потоотделения), следует обратиться к специалисту для обследования. Ведь это не только социальная проблема — неприятный запах от ног и тела в течение дня, но и ночной кошмар для обладателя этого симптома. За ночь приходится менять простынь и белье по несколько раз.

4. Прием лекарственных препаратов

Ночную потливость в качестве побочного эффекта потенциально могут вызвать некоторые лекарственные средства. Если вы подозреваете, что на повышенное потоотделение повлиял препарат, который вы недавно стали употреблять, то нужно обратиться к врачу и выяснить, существуют ли альтернативные варианты лечения. Ни в коем случае не экспериментируйте и не бросайте резко пить то, что вам давно прописал доктор. Внезапное прекращение приема некоторых лекарств может привести к «синдрому отмены». В этом случае резко снижается уровень определенных нейромедиаторов и появляются такие симптомы, как головокружение, бессонница, раздражительность, головные боли. Единственный вариант — обратиться к врачу.

Читайте также:  Сон пришли меня сватать

5. Лихорадка

Временное повышение температуры, как правило, говорит о том, что организм борется с какой-то инфекцией. В здоровом состоянии температура тела человека составляет около 36,6 градуса Цельсия. При повышении градусов появляются то жар, то озноб. Нередко такое состояние сопровождается головной болью, слабостью и, безусловно, выделением пота как днем, так и ночью. В этом случае очень важно найти причину. Сдать анализы на бактериальные и вирусные инфекции.

6. Гипертиреоз

Это синдром при котором щитовидная железа выделяет в организм слишком много гормона тироксина. Появляются такие симптомы, как:

снижение веса (несмотря на хороший аппетит и достаточный прием пищи);

кожа становится влажной;

проблемы с работой желудочно-кишечного тракта и нервной системы.

Идите к врачу, чтобы получить соответствующее лечение и рекомендации по диете. Вам нужно будет отказаться от крепкого чая, кофе, шоколада, пряностей, пить молоко и употреблять побольше овощей и фруктов.

Источник

Потливость ночью — что это?

Если человек просыпается — один или несколько раз за ночь — весь мокрый от пота и происходит это достаточно регулярно, можно смело говорить о гипергидрозе, т. е. о чрезмерном ночном потоотделении. Но данная патология не является самостоятельным заболеванием, это симптом других, более серьезных проблем. Поэтому избавиться от ночной потливости можно только разобравшись в ее причине.

Наиболее вероятные заболевания, сопровождающиеся гипергидрозом:

Гормональный (эндокринный) дисбаланс. Повышенное потоотделение может возникать при менопаузе, заболеваниях щитовидной железы, половом созревании и беременности. У мужчин гипергидроз часто связан с низким уровнем тестостерона. Чтобы снизить частоту и интенсивность нежелательных потоотделений, нужно поддерживать соответствующую массу тела и соблюдать сбалансированную диету, спать в хорошо проветриваемом помещении и носить легкую одежду. Гормональная терапия может устранить симптомы, если изменения образа жизни недостаточно.

Сахарный диабет. Ночной гипергидроз обусловлен понижением концентрации глюкозы в крови, это реакция нервной системы в ответ на выброс гормонов.

Инфекции. Затяжное инфекционное заболевание: пневмония, грипп, туберкулез и др. Потливость при этом сочетается с повышением t тела и связана с нарушением теплообмена.

Приём некоторых лекарственных препаратов. Повышение уровня потоотделения могут вызывать некоторые препараты: антигипертензивные, анальгетики, антибиотики, антидепрессанты (особенно трициклические и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина — СИОЗС), сахароснижающие, оральные контрацептивы, цитостатики, гормональные препараты, например, тироксин. Это относится к побочным эффектам терапии и после окончания приёма уровень потоотделения постепенно нормализуется.

Некоторые аутоиммунные заболевания. Так, повышенная потливость часто наблюдается при ревматоидном артрите.

Проблемы с нервной системой, хронический стресс, психические заболевания. Все они могут быть причинами изменений в работе некоторых участков мозга, ответственных за терморегуляцию.

В случае повышенной потливости, сохраняющейся длительное время или при резком изменении запаха и количество пота все таки лучше не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту. После медицинского обследования врач сможет установить причину повышенного потоотделения и назначить своевременное и адекватное лечение. Если же это физиологическая особенность организма, то индивидуально обсуждаются способы снижения гипергидроза и его последствий.

Читайте также:  Пісня зимний сон текст

4 1 · Хороший ответ

Здравствуйте! Если просыпаетесь мокрыми, то в организме, какой то воспалительный процесс, обязательно стоит обратить внимание! Лучше пройти обследование!

1 4 · Хороший ответ

Лучше к эндокринологу сходить в ближайшее время, так как с таким вопросом не стоит шутить.

Если человек просыпается — один или несколько раз за ночь — весь мокрый от пота и происходит это достаточно регулярно, можно смело говорить о гипергидрозе, т. е. о чрезмерном ночном потоотделении. Но данная патология не является самостоятельным заболеванием, это симптом других, более серьезных проблем. Поэтому избавиться от ночной потливости можно только разобравшись в ее причине.

Наиболее вероятные заболевания, сопровождающиеся гипергидрозом:

Гормональный (эндокринный) дисбаланс. Повышенное потоотделение может возникать при менопаузе, заболеваниях щитовидной железы, половом созревании и беременности. У мужчин гипергидроз часто связан с низким уровнем тестостерона. Чтобы снизить частоту и интенсивность нежелательных потоотделений, нужно поддерживать соответствующую массу тела и соблюдать сбалансированную диету, спать в хорошо проветриваемом помещении и носить легкую одежду. Гормональная терапия может устранить симптомы, если изменения образа жизни недостаточно.

Сахарный диабет. Ночной гипергидроз обусловлен понижением концентрации глюкозы в крови, это реакция нервной системы в ответ на выброс гормонов.

Инфекции. Затяжное инфекционное заболевание: пневмония, грипп, туберкулез и др. Потливость при этом сочетается с повышением t тела и связана с нарушением теплообмена.

Приём некоторых лекарственных препаратов. Повышение уровня потоотделения могут вызывать некоторые препараты: антигипертензивные, анальгетики, антибиотики, антидепрессанты (особенно трициклические и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина — СИОЗС), сахароснижающие, оральные контрацептивы, цитостатики, гормональные препараты, например, тироксин. Это относится к побочным эффектам терапии и после окончания приёма уровень потоотделения постепенно нормализуется.

Некоторые аутоиммунные заболевания. Так, повышенная потливость часто наблюдается при ревматоидном артрите.

Проблемы с нервной системой, хронический стресс, психические заболевания. Все они могут быть причинами изменений в работе некоторых участков мозга, ответственных за терморегуляцию.

В случае повышенной потливости, сохраняющейся длительное время или при резком изменении запаха и количество пота все таки лучше не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту. После медицинского обследования врач сможет установить причину повышенного потоотделения и назначить своевременное и адекватное лечение. Если же это физиологическая особенность организма, то индивидуально обсуждаются способы снижения гипергидроза и его последствий.

Здравствуйте! Если просыпаетесь мокрыми, то в организме, какой то воспалительный процесс, обязательно стоит обратить внимание! Лучше пройти обследование!

«,»good»:true,»id»:»eca20031-4da4-4d36-9d64-85a2d37c479a»,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:null,»liked»:null,»negativeVotes»:-3,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Здравствуйте! Если просыпаетесь мокрыми, то в организме, какой то воспалительный процесс, обязательно стоит обратить внимание! Лучше пройти обследование!»,»positiveVotes»:14,»quality»:3,»questionId»:»228975cf-1808-4fdd-8bd1-2e03ad12cf7d»,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Здравствуйте! Если просыпаетесь мокрыми, то в организме, какой то воспалительный процесс, обязательно стоит обратить внимание! Лучше пройти обследование! «,»updated»:»2020-04-29T16:10:02.406519+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:26344,»votes»:11,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»513db5c1-e06a-4df2-80f7-8fc2a444d304″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"677524cf-da3a-5234-aaa6-b7324d414b7e","banned":false,"commentsCount":3,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2020-04-29T15:27:08.042698+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Лучше к эндокринологу сходить в ближайшее время, так как с таким вопросом не стоит шутить.

Читайте также:  Видеть во сне брата с бородой

Усиленное потоотделение может быть симптомом тиреотоксикоза – расстройства эндокринной регуляции вследствие нарушения функции щитовидной железы, а вообще причин много.

Источник

Потеть во сне, причины у женщин: почему ночью просыпаешься вся мокрая в поту

Потоотделение – это естественный физиологический процесс, необходимый человеку для нормального обмена веществ и поддержания температуры тела. Происходит оно в любое время суток и обычно остается незамеченным. Повышение потоотделения женщины привыкли связывать с усилением физических нагрузок или началом критических дней. Этот процесс неприятен, но быстро заканчивается. Гораздо более тревожно потеть ночью во сне, так как причины, вызывающие это у женщин, бывают очень разными, начиная с возрастных изменений и заканчивая серьезными заболеваниями.

Нарушение потоотделения из-за внешних факторов

Усиленное потоотделение во время сна может быть вызвано внешними факторами, с которыми женщина способна справиться самостоятельно. Их нужно исключить до обращения за консультацией к терапевту.

Оптимальная температура важна для выработки мелатонина, без которого невозможна нормальная работа эндокринной системы и хороший сон. Если не соблюдаются эти нормы, то включаются функции саморегуляции температуры тела, и женщина может проснуться вспотевшей.

Столь любимое белье из шелка надо покупать с осторожностью и только убедившись, что материал не искусственный. Достаточно сжать ткань в руке: натуральные волокна эластичны, поэтому заломы будут почти незаметны.

Изменив питание и убрав другие причины, можно добиться нужного результата, не прибегая к помощи специалиста.

Сильное потоотделение ночью у женщин по причине заболеваний

Выделение пота не только способствует поддержанию нормальной, комфортной для женщины температуры тела. Потовые железы участвуют в выведении из организма вредных веществ, которые могут образоваться из-за деятельности патогенных микроорганизмов. К ним относятся:

Причиной сильного потоотделения ночью у женщин может стать выброс адреналина, вызванный развитием опухоли центральной нервной системы.

Благодаря потоотделению организм выводит токсины. Поэтому, если появился регулярный не поддающийся объяснению ночной пот, утром женщина обнаруживает влажную простынь или встает с мокрой головой, нужно обратиться к терапевту.

Неправильная работа эндокринной системы

Вспотеть во сне женщина может из-за сбоев в работе эндокринной системы.

Работа яичников влияет на многие процессы в женском организме, поэтому при любом подозрении на заболевание нужно обязательно посетить врача.

Потоотделение, вызванное такими нарушениями, можно остановить путем приема соответствующих гормональных препаратов, стабилизирующих работу системы. Для этого необходимо обратиться к врачу и задав ему вопрос «почему я потею», пройти назначенное обследование и лечение.

Другие причины обильного ночного потоотделения у женщин

Существует еще много причин, вызывающих сильное потение во время сна.

Кроме того, чрезмерно сильное потоотделение может появиться в результате вегетососудистого и ревматологического заболевания или стрессового состояния. Причины бывают разными, но все они служат сигналом о происходящих в организме изменениях.

Профилактика

Для того что бы нормализовать обменные функции организма и уменьшить потоотделение, придется посетить кабинет врача. Самолечение и попустительство могут вылиться в необратимые последствия.

Если установлено, что причина обильного потоотделения во сне не имеет отношения к заболеванию, нужно:

Источник

Оцените статью
Adblock
detector