Почему во сне человек ничего не слышит

Как мозг слышит во сне

Спящий мозг воспринимает внешние сигналы по-разному на разных стадиях сна.

Сон блокирует все внешние сигналы – они не могут пройти дальше особой области мозга, называемой таламусом, через который идёт информация почти от всех органов чувств (кроме обонятельной).

В то же время с 60-х годов прошлого века известно, что некоторые сигналы всё же проходят сквозь «сонный блок», например, человек может услышать своё имя. Что именно при этом происходит в мозге, точно пока неясно, однако нейробиологам удалось выяснить ряд любопытных деталей.

Так, два года назад исследователи из парижской Высшей нормальной школы выяснили, что во время дневного сна человек слышит слова, которые кто-то произносит рядом с ним, и, если его попросить нажимать на кнопку на каких-то словах – например, на названиях животных – он будет нажимать её, не просыпаясь. Причём по электроэнцефалограмме можно было заметить, что моторная кора, которая отвечает за движения, готовится к тому, что условленное слово «поступит» в мозг.

В новой статье, опубликованной в The Journal of Neuroscience, Томас Андриллон (Thomas Andrillon) и его коллеги описывают еще один эксперимент, который ставили уже ночью. Как известно, сон делится на две поочерёдно сменяющие друг друга фазы, медленную (которая сама ещё делится на несколько стадий) и быструю (или REM-сон). Пока добровольцы спали, у них оценивали активность мозга во время быстрого сна, неглубокого медленного сна и глубокого медленного сна.

Картина оказалась достаточно сложной. Если во время медленной неглубокой стадии моторная кора готовилась шевельнуть пальцем в ответ на нужное слово, то с наступлением глубокой стадии всякая подобная активность в мозге прекращалась. Когда же приходил черёд быстрого сна, то моторная кора снова была готова совершить движение, но только в том случае, если требуемое слово возникало не в первый раз, то есть если спящий мозг уже имел возможность подумать над ним.

Очевидно, во время неглубокой стадии медленного сна информация не просто как-то просачивается сквозь сонный барьер, но и подвергается какому-то анализу. При «углублении» сна активность нейронов уже сильно синхронизируется, они все засыпают и ничего анализировать не могут. При быстром же сне обработка внешней информации возможна, но тут возникает собственная бурная активность мозга, которая не даёт спящему с первой попытки услышать и понять, что он услышал.

Читайте также:  Сон рожать в самолете

То, что спящий мозг воспринимает внешнюю информацию во время неглубокой стадии медленного сна, нейробиологи подозревали уже давно, но особенности REM-фазы и глубокого медленного сна до сих пор в таком виде никто не наблюдал.

Говоря о том, что спящий мозг воспринимает, что происходит «снаружи», нельзя не вспомнить совсем недавнюю статью про «однополушарный сон» у людей: как оказалось, на новом месте мы спим плохо оттого, что одно наше полушарие остаётся в бодрствующем состоянии и слышит, что происходит вокруг.

Предположительно, это старое эволюционное наследие, доставшееся нам с тех времён, когда человека, уснувшего на новом месте, подстерегали разные неведомые опасности.

Источник

Почему во сне мы не слышим звуки

Сон является одним из самых загадочных проявлений всего живого. С одной стороны, вполне логично, что мы устаем, это естественная реакция нашего организма на большой объем работы, который приходится нам выполнять день ото дня. Непрерывное действие для нас всегда кажется чем-то ненормальным и даже странным. Мы говорим, что машине или компьютеру нужно отдохнуть, отождествляя их с нами. С другой стороны, воспринимать сон иначе, чем как трату драгоценного времени, очень непросто. И даже само функционирование этого механизма вызывает множество вопросов.

Зачем мы спим

Ученые мотивируют необходимость сна для нас тем, что организму нужно время для исправления различных проблем внутри себя. У мозга появляется возможность сосредоточиться на тех местах и моментах, где есть какие-либо неполадки. Поэтому слова о целебной силе сна более чем достоверные. И хотя фактически организм полностью не отдыхает, он все же пребывает в той фазе, которая помогает ему восстанавливать энергию.

В связи с этим совершенно непонятно, зачем тогда люди видят сны, почему мозг не хочет тоже отдохнуть и впасть в гибернацию? Однако не менее важным вопросом является то, почему же во сне мы не слышим внешних звуков, не отвлекаемся на них, не пугаемся, а продолжаем пребывать в состоянии покоя. Неужели это какой-то сбой в нашем организме? Ведь для нас, как для биологического вида, важно не погибнуть.

Почему не слышим звуков

Отчасти в отсутствии моментальной реакции на любые внешние звуки виновата привычка. Человек не одну тысячу лет адаптировался к разным шумам и уже на подсознательном уровне научился игнорировать их. Однако в отношении быстрой фазы сна все немного иначе. Как правило, в ней человек может преспокойно дремать под чей-то громкий разговор или дрель, звучащую через стенку, и не просыпаться.

Читайте также:  Приснился сон что умерла свекровь

Во многом это определяется усталостью самого человека и его нервным состоянием. Если он очень сильно утомился, но у него нет каких-то серьезных проблем, требующих немедленного решения, то он может спать дальше. Правда, мозг все эти внешние сигналы будет считывать так, будто реально слышит их. Например, он позаимствует что-то для сновидений или просто распознает их.

Что это значит для нас

Такой почти совершенный механизм неплохо отрегулирован. В зависимости от своего местонахождения мы можем как совсем не реагировать на посторонние громкие звуки, даже отдаленно схожие с теми, которые нам угрожают, так и можем вскочить от малейшего шороха, если находимся в незнакомой обстановке. Поэтому одна из главных причин, почему вы не просыпаетесь от звуков во сне, — это то, что ваш мозг считает окружающую среду безопасной.

А вы знаете, что сон — лучшее средство для совершения научного открытия?

Источник

Почему люди разговаривают во сне: причины и как перестать это делать

Почему человек разговаривает во сне? По статистике примерно каждый 20 взрослый на планете разговаривает во сне. Одни находят это забавным другие пугающим, особенно когда человек начинает что-то выкрикивать.

Но суть одна – это неосознанная речь и делать выводы на основе сказанного в таком состоянии опрометчиво. Разберёмся в причинах.

Как называются разговоры во сне

По-научному это явление называется сомнилоквия. Чуть менее научно сноговорение. Достоверно известно, что такие разговоры длятся не более 30 секунд зараз, но могут возникать неоднократно во время сна.

Однако при изучении этого феномена учёные обратили внимание на то, что до четверти таких эпизодов происходит во время фазы быстрого сна, а остальные соответственно во время глубокого сна.

Кстати, эти разговоры могут быть и монологом, и диалогом. Такой человек не помнит самого разговора наутро. В редких случаях человек может говорить на иностранном языке. Обычное такое объясняется тем, что он рос в другой языковой среде в очень раннем детстве.

Почему люди разговаривают во сне

Учёные не могут дать точный ответ на этот вопрос, но предполагают, что сноговорение часто связано с пережитым опытом.

Это явление обычно распространено среди детей и подростков – более половины детей в возрасте от 3 до 10 лет разговаривают во сне. Обычно у детей начинает проявляться сомнилоквия после сильных переживаний или ярких эпизодов в жизни. Врачи считают, что в этом случае разговоры во сне не говорят о каких-либо нарушениях. Эта особенность может передаваться по наследству.

Читайте также:  Сон целовать руки любимого

Подавляющая часть людей прекращает ночные разговоры по достижении половой зрелости. И лишь немногие, около 5%, сохраняют такую особенность. Эпизоды сомнилоквии могут повторяться каждую ночь, а могут происходить редко, например, после напряжённого рабочего дня или сильного стресса.

Чем опасны разговоры во сне

Сами по себе такие разговоры безвредны, но есть несколько минусов. Первое, как мы уже говорили, сомнилоквия может напугать соседей.

Второе сноговорение может быть осложнением другого расстройства сна, например, расстройства фазы быстрого сна. Это, когда люди повторяют в реальности какие-то движения из своего сна, они могут дёргаться, стонать, кричать во сне. Это может быть симптомом сомнабулизма, а если по-другому лунатизма. И также ночных кошмаров, да это тоже нарушение. Или связанного со сном расстройством пищевого поведения.

Учёные из университета Хельсинки Финляндия отмечают, что есть основания говорить об общих генетических причинах некоторых нарушений сна. В исследованиях они изучили 815 пар однояйцевых и 1442 пары разнояйцевых близнецов и нашли сильные взаимосвязи между сноговорением и снохождением, скрежетанием зубами, ночными кошмарами.

Если человек внезапно начал говорить во сне во взрослом возрасте, а до этого сомнилоквия никак не проявлялась, это может быть признаком начинающихся дегенеративных изменений мозга, например, болезни Паркинсона или деменции. В этой ситуации человеку следует обратиться к врачу и провести обследование.

Нужно ли лечить

Врачи говорят, что лечение сомнилоквии требуется, если это часть комплексного нарушения сна или если это часть сильно мешает соседям.

Есть мнение, что после 25 лет это может быть только частью комплексного расстройства, но эта точка зрение не доказана.

Есть ли какой-то смысл в словах спящего

Многие думают, то, что человек говорит во сне это его потаённые мысли и желания, как будто это работает, как с той пословицей про пьяного, у которого всё на языке. Так вот, это неправда. Согласно Международной классификации расстройств сна, разговоры не отражают предыдущее поведение или воспоминания.

Мало того, что до 60% произнесённого не разобрать, так остальное просто не имеет никакого смысла. Это как, если бы нейросеть рандомно формулировала фразы по синтаксическим нормам языка.

В любом случае сноговорение пока изучено очень слабо, есть реальные опасения, что в скором времени учёные опровергнут всё, что утверждали до этого.

Как перестать разговаривать во сне

Если вышеперечисленные рекомендации не помогают, проконсультируйтесь с врачом.

Что-то не понравилось в данной статье, есть что добавить или вы нашли ошибку? Обязательно напишите об этом в комментариях. Ни один комментарий не останется без внимания!

Источник

Оцените статью
Adblock
detector