Почему болит затылок головы после сна

Сны

После сна болит голова в затылке — Сайт о лечении гипертонии

Болит шея после сна, что делать?

Если у человека болит голова после сна, и это происходит систематически, то важно не просто снять некомфортные ощущения, но и устранить саму причину их появления.

Систематическая головная боль после сна может быть разной. По характеру этой боли можно понять причину ее происхождения и, как следствие, выбрать оптимальные методы борьбы с подобными явлениями.

Отдельного внимания заслуживают моменты, которые тоже провоцируют появление после сна головной боли.

К ним можно отнести:

Оптимальным для взрослого человека временем здорового сна считается его продолжительность в 8-9 часов. Более длительный сон у многих провоцирует после пробуждения появление ноющих и распирающих головных болей после сна, ощущения разбитости и усталости. Появление подобных ощущений вызвано следующими факторами:

Длительный сон грозит не только появлением головных болей после сна, но и развитием в дальнейшем серьезных заболеваний жизнеобеспечивающих систем организма – сердечной, эндокринной, нервной, двигательного аппарата.

Боли в затылке как результат органических поражений головного мозга

К органическим поражениям головного мозга относятся такие поражения, которые приводят к изменению структуры этого органа. Органические поражения могут вызывать черепно-мозговые травмы, опухоли, абсцессы, кисты.

Почему болит затылок в данном случае? Все эти процессы вызывают нарушение движения ликвора – спинномозговой жидкости, циркулирующей в головном и спинном мозге. При этом ликвор может скапливаться в определенном месте, вызывая натяжение мозговых оболочек и появление очень сильной распирающей головной боли, которая может локализоваться, в том числе, и в области затылка.

Снять боль в затылке в таких случаях помогу препараты, уменьшающие отек головного мозга (например, мочегонные средства). В экстренных случаях для снижения внутричерепного давления проводят спинномозговую пункцию, после которой боль в затылке может усилиться уже за счет низкого внутричерепного давления.

Причины боли в затылке

Если утром болит голова, и происходит это систематически, то обязательно нужно обратиться к врачу и пройти соответствующее обследование. Однако, если головная боль с утра или после дневного сна не относится к патологическим состояниям, и это будет подтверждено специалистами, то можно попытаться купировать проявления не комфортных явлений несколькими способами.

Боли в затылочной части бывают вторичными и первичными. Во втором случае все самые неприятные ощущения являются основным признаком опасного заболевания — доброкачественного или злокачественного образования. Сюда можно отнести мигренозные признаки.

Вторичная боль характеризуется тем, что проявляется на фоне определенной патологии, например, инсульта или опухоли. Такие боли могут появиться после большого количества выпитого кофе, а также выступать побочным эффектом от приема лекарственного средства или его отмены. Боли разделяются на виды по особенностям своей выраженности:

Распределение основывается и на интенсивности. Боль в затылке бывает сильная, слабая и средней выраженности. Неприятные симптомы могут преследовать каждый день, а могут появляться в определенные периоды. Опираясь на данные особенности, врач будет строить общую схему лечения.

В зависимости от характера причин болезненные ощущения, когда после сна болит голова, можно снять с помощью следующих медикаментозных препаратов:

При выявлении серьезных заболеваний, симптомами которых является головная боль после сна (например, опухоли мозга, инфекции или неврологических расстройств), доктор должен назначить комплексное лечение для устранения, как основной проблемы, так и сопутствующей симптоматики.

елена премудрая Просветленный (27739), закрыт 4 года назад

Дополнен 4 года назад

поздно-в отпуске я, ломит затылок нещадно, вообще голова у меня болит крайне редко-поэтому терпеть это я не привыкла, померила давление для интереса-122 на 66,пульс 72,обычно давление нормальное-сегодня что то нижнее низковато-что бы выпить, чтоб полегчало?

вчера спиртное не употребляла, музыку громко не слушала, уснула сразу-так как целый день работала на даче, а вечером бегала в магазин и крутила мясо на котлеты

Пользователь удален Мудрец (17749) 4 года назад

По утрам болит голова у каждого третьего жителя мегаполиса и каждого пятого обитателя периферии. Подобная статистика основана на целом ряде закономерностей.

В основу хорошего утреннего самочувствия заложен полноценный здоровый сон, правильное питание, гармоничный режим жизни с минимизированными стрессами. Чем больше человек перегружает себя физически и морально, тем интенсивнее проявляет себя головная боль.

Почему болит голова после сна

Боль может появляться каждое утро или только изредка, быть интенсивной или сопровождаться дополнительными симптомами из-за одной простой причины – фундаментальных нарушений рациона питания. Плотный ужин жареными, солеными, острыми деликатесами приведет к плохому самочувствию уже ночью, что и говорить о тяжелом пробуждении утром.

Головная боль – явление настолько распространенное, что большинство не воспринимает ее всерьез и ограничивает лечение приемом пары таблеток. Однако она не всегда оказывается временным недомоганием, особенно если чувствуются боли в затылке и шее одновременно.

При легких головных болях положительное действие могут оказать следующие народные средства:

При головных болях в затылке рекомендуется исключить употребление табака и алкогольных напитков, так как они способствуют ее усилению. При профессиональных болях рекомендуется отрегулировать рабочее место так, чтобы вам было удобно сидеть. Также можно приобрести ортопедическую подушку. Сон на ней будет способствовать максимальному расслаблению шейных мышц в ночное время.

Тема:
Избавилась от давления

Кому:
Администрации сайта neboli-golova.ru

Здравствуйте! Меня зовут

Людмила Петровна, хочу высказать свою благодраность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смогла побороть гипертонию. Веду активный образ

жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

Читайте также:  Сон ухоженные ногти на руках

С 45 лет начались скачки давления, резко становилось плохо, постоянная апатия и слабость. Когда стукнуло 63 года, я уже понимала,
что жить осталось недолго, все было очень плохо… Скорую вызывали практически каждую неделю, все время думала, что
этот раз окажется последним…

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну

Источник

Боль в затылке

Головная боль в затылке явление очень неприятное, доставляющее немало неудобств и нередко ограничивающее работоспособность. Причины боли в затылочной части головы могут быть самыми разными, начиная с заболеваний шейных отделов позвоночника и заканчивая невралгическими патологиями.

Если вы не знаете, почему болит затылок головы, то эта статья — для вас. В ней собраны основные причины и описаны методики лечения головной боли в затылке. В любом случае необходимо помнить: если у вас болит голова в области затылка, не стоит заниматься самолечением, нужно обратиться за медицинской помощью. Конечно же, речь идёт не о единичных случаях боли в затылочной области. Как правило, они вызваны длительным пребыванием в неудобном положении, стрессами, сильным ощущением голода, а также вследствие чрезмерного потребления продуктов с кофеином или химическими добавками.

Причины боли в затылке

Сильная головная боль в затылочной части головы никогда не возникает без причины. Она может быть сигналом заболеваний:

В зависимости от причины головной боли в затылке, она может носить разный характер и сопровождаться определёнными клиническими проявлениями, которые необходимо чётко изложить врачу.

Боль в затылке вследствие остеохондроза

Если болит шея и затылок, причины могут быть в наличии такого заболевания, как остеохондроз шейного отдела позвоночника. Заболевание проявляется в разрушении дисков шейных позвонков, а боли при этом проявляются постоянно и ощущаются не только в шее и затылке, но и в висках. Они становятся интенсивнее при движениях головой и могут сопровождаться:

Боль в затылке при гипертонии

Для гипертонических атак свойствено появление болей распирающего характера, которые сопровождаются пульсацией. Они могут появляться во время пробуждения после ночного сна. Помимо этого, наблюдается:

Боль в затылке при повышенном внутричерепном давлении

Повышение внутричерепного давления характеризуется:

Боль в затылке вследствие шейного миозита

Для воспалительных процессов в мышцах шеи, возникших из-за переохлаждения или травмы, характерна болевая симптоматика, распространяющаяся с шеи на затылочную, плечевую и межлопаточную области. Она появляется при движениях головой и отличается асимметричностью.

Боль в затылке вследствие невралгии затылочного нерва

Невралгия затылочного нерва, возникшая вследствие переохлаждения или сопутствующая остеохондрозу, отличается очень сильными болями стреляющего характера. Они возникают периодически, как приступы при любой попытке изменить положение головы.

Во время покоя в затылочной области ощущается несильная боль давящего характера.

Боль в затылке вследствие сосудистых заболеваний

Спазмы черепных артерий являются причиной пульсирующей боли, которая проявляется сильнее при попытках двигать головой и несколько приутихает в состоянии покоя. Боль начинается в затылке и со временем охватывает лобную область. Она сопровождается ощущением тяжести в голове и начинается в утреннее время после пробуждения.

Источник

Почему болит затылок головы после сна

Болит голова по утрам

По утрам организм должен быть свежим и отдохнувшим. Если же у человека часто после сна болит голова, а к обеду боль проходит, необходимо провести диагностику для выявления причины такого состояния и назначения лечения.

Основные причины утренних приступов болевого ощущения в голове – неудобная подушка или поза сна, проблемы с ночным сном, воспаление придаточных пазух носа, опухоль, повышенное давление, употребление спиртных напитков.

Неудобная подушка или поза сна

Из-за слишком высокой или жесткой подушки, проваливающегося матраса тело принимает во сне нефизиологическую позу. Из-за этого происходит пережатие позвоночной артерии и ослабление кровообращения мозга, что приводит к утренним головным болям.

При бессоннице, ночных кошмарах, сне менее 5 часов возникает гипоксия (кислородное голодание) мозга, что и вызывает болевое ощущение в голове по утрам.

Воспаление придаточных пазух носа (фронтит)

Утренняя головная боль – отличительный признак фронтита. Ему предшествует простуда с насморком.

При опухолевом процессе в мозге болевое ощущение в голове возникает именно утром и сопровождается тошнотой. Характерная особенность – появление боли каждый день.

Гипертония (повышенное давление)

В первую половину дня давление обычно повышается, что может спровоцировать головную боль.

Употребление спиртных напитков

Часто голова болит по утрам после алкоголя. Болевое ощущение возникает в результате обезвоживания организма, недостаточного кровоснабжения мозга, отравления.

Некоторые снотворные способны вызывать утреннюю головную боль.

Диагностика

суточное измерение артериального давления – при скрытой гипертензии; рентген костей черепа – при подозрении на фронтит; рентген шейного отдела позвоночника – для выявления остеохондроза; КТ и МРТ – для определения дополнительных образований мозга.

Лечение

Лечение головной боли после сна – комплексное. Оно включает немедикаментозные и медикаментозные методы терапии.

Эффективно при болях незначительной интенсивности и при отсутствии дополнительной патологии.

Самомассаж – надавливание на точки (китайская методика), массирование круговыми движениями головы от макушки до затылка 3-4 раза через каждые 3 минуты (обычная техника). Массаж – общий и локальный. Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе.

Следует приложить ладонь ко лбу и надавливать на нее головой так, чтобы ощущалось напряжение шейных мышц. Делать 3-4 подхода по 7-10 секунд. Повторить упражнение для затылочной области.

Иглоукалывание – воздействие на биоактивные точки на теле.

До выяснения причины головной боли по утрам врач назначает анальгетики: цитрамон, анальгин, темпалгин. После постановки диагноза проводит специфическое лечение: выписывает успокоительные средства, миорелаксанты, противовоспалительные препараты.

Профилактика

Для профилактики головной боли после сна рекомендуется спать не менее 8 часов, делать утреннюю гимнастику, проверить удобство кровати и подушки, не есть на ночь острую, соленую и жареную пищу.

Всего 5% населения Земли никогда не ощущали боли в голове.

Если с утра вы просыпаетесь с головной болью, особенно если эта боль возникает периодически, а до этого вы не употребляли алкоголя, не переедали на ночь, то лучше всего проконсультироваться с врачом по этому поводу. От чего же тогда болит голова по утрам, вот возможные причины ее возникновения.

1. Стрессовая головная больДанный вид гоовной боли также известен под названием психологическая головная боль или головная боль мышечного напряжения – часто более популярная у женщин, чем у мужчин, в первую очередь в среднем возрасте. Это состояние нередко характеризуется болью в боковых отделах головы, начиная с нижних или затылочной сторон и часто являются проблемой людей в депрессии, тревоге.

Читайте также:  Мешочки с травами для сна малышам

2. Систематическая головная больДанный тип головной боли вызван сосудистой этиологией, в основном он затрагивает мужчин среднего возраста, которые регулярно курят. Боль обычно возникает после от 1 до 3 часов сна и после пробуждения – головная боль после сна у курящих мужчин может быть весьма сильной. Боль может быть периодической и происходить по много раз и в состоянии не отпускать человека в течение нескольких дней или даже недель.

Здоровый человек не будет ощущать головные боли из-за нехватки или переизбытка сна. Самое время вспомнить бородатую поговорку о том, что люди бывают больные или недообследованные. Головные боли, появившиеся на фоне нарушения режима сна, говорят о наличии болезней, требующих медицинского обследования.

Почему после сна болит голова

Боли в затылке как результат органических поражений головного мозга

К органическим поражениям головного мозга относятся такие поражения, которые приводят к изменению структуры этого органа. Органические поражения могут вызывать черепно-мозговые травмы, опухоли, абсцессы, кисты. Почему болит затылок в данном случае? Все эти процессы вызывают нарушение движения ликвора – спинномозговой жидкости, циркулирующей в головном и спинном мозге.

Снять боль в затылке в таких случаях помогу препараты, уменьшающие отек головного мозга (например, мочегонные средства). В экстренных случаях для снижения внутричерепного давления проводят спинномозговую пункцию, после которой боль в затылке может усилиться уже за счет низкого внутричерепного давления.

Боли в затылке, связанные с заболеваниями позвоночника

Если болит затылок головы, причины могут быть связаны с позвоночником. Так, при шейном остеохондрозе может происходить сдавливание позвоночных артерий, питающих головной мозг, что сопровождается рядом характерных симптомов, получивших название синдрома позвоночной артерии. Позвоночная артерия чаще всего сдавливается спазмированной мышцей, реже – измененным межпозвоночным диском, что приводит к нарушению кровообращения в области головного мозга.

При этом появляется головная боль в области затылка, которая затем распространяется на всю голову и усиливается при любом движении головы. Очень часто боль в затылке и шее носит односторонний характер, поэтому приступы называются шейной мигренью. Боли в затылке при шейном остеохондрозе сопровождаются обострением кожной чувствительности – малейшие прикосновения к коже головы (например, расчесывание) вызывают боль.

Повороты головы сопровождаются специфическим хрустом, ощущаемым больным, а также головокружением, тошнотой, рвотой и нарушением зрения (двоением в глазах, нечеткостью картинки). Иногда при резком повороте головы больной падает, как подкошенный, при этом он может терять сознание, а может и не терять, через некоторое время приходит в себя, встает, ощущая сильную слабость.

Головокружение при шейном остеохондрозе развивается при поднятии головы вверх, а при атеросклерозе сосудов головного мозга головокружение развивается при наклоне головы вперед.

Острые внезапные стреляющие боли в затылке могут быть связаны с ущемлением затылочного нерва при шейном остеохондрозе. Острые боли могут сменяться тупыми, ноющими болями, которые в свою очередь при неловком движении головы опять могут переходить в стреляющие, отдающие в нижнюю челюсть, ухо, шею, глаза.

Боли в затылке, связанные с напряжением мышц головы и шеи

Боли в затылке могут быть связаны с напряжением мышц головы и шеи. Такие боли могут возникать при повышенных физических или психических нагрузках, длительной работе за компьютером, при неврозах (заболеваниях, возникающих на фоне стрессов), остеохондрозе, напряжении зрения, длительном сдавливание головы (например, тесной шапкой).

Если болит затылок головы, причины этого явления следует установить как можно раньше. Это позволит избежать серьезных осложнений.

Многих интересует, почему после сна болит голова. Ведь такой симптом, если он наблюдается часто, способен значительно ухудшить качество жизни. Причин возникновения боли после пробуждения существует много. Но если понять, почему после ночного отдыха болит голова, то можно быстро устранить боль.

Головная боль утром

Головная боль по утрам после пробуждения часто вызвана неправильным образом жизни.

Это могут быть такие внешние причины:

Очень часто человеку для того, чтобы сохранить хорошую работоспособность, требуется дневной сон. Но иногда после такого отдыха у людей возникает головная боль. Как правило, причиной этого являются неподходящие условия. Очень часто человек пытается вздремнуть днем непосредственно в рабочем помещении, опустив голову на рабочий стол или откинувшись на кресло.

Обычно после долгого сна голова болит вследствие нарушения фаз сна. Это является серьезным стрессом для организма, и реагирует он на это цефалгией. Если не пересмотреть свой образ жизни и продолжать спать долго, то сбой биоритмов может спровоцировать развитие патологий эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем.

Причины головной боли после сна могут быть различными. Но понимая, какие симптомы соответствуют определенным патологиям, можно научиться быстро устранять болевые ощущения, возникающие после сна.

Болит шея и голова

Когда после сна болит голова и шея, то наиболее частой причиной дискомфорта является шейный остеохондроз. Дополнительным симптомом является усиление болей при повороте шеи. Симптомы можно уменьшить, если спать на спине, на жестком матрасе. Кроме этого, для удобства следует подкладывать ортопедический валик под шею.

Часто боли в голове и шее возникают после сна на фоне развития шейного радикулита. Такая патология характеризуется защемлением нервного корешка.

Факторами, провоцирующими болезнь, чаще всего являются:

Для того чтобы избавиться от утренних болей, при шейном радикулите рекомендуется делать на ночь инъекции обезболивающих препаратов (по назначению врача!)

Когда после сна болит голова и тошнит, то причин этого может быть множество. К таким симптомам может привести сильное переутомление. Наряду с этим сочетание головной боли и тошноты может свидетельствовать о развитии серьезных патологий. Очень часто указанные признаки связаны с проблемами в нервной системе.

Если тошнота очень сильная, а утренняя головная боль является только сопутствующим симптомом, то можно заподозрить отравление. Важно вспомнить, что было съедено накануне. Такое состояние часто возникает по утрам на фоне алкогольной интоксикации.

Читайте также:  Во сне отдала свои сапоги

Если основным признаком является сильная головная боль в сочетании с небольшим подташниванием, это может свидетельствовать о следующих патологиях:

После сна болит голова в затылке по разным причинам. Поэтому, если это происходит часто, следует пройти диагностику в медицинских учреждениях. Наиболее часто причинами утренних болей в затылке являются заболевания шейного отдела позвоночника и шейных мышц.

Кроме этого, вызвать указанный симптом может:

После сна болит голова в лобной части в большинстве случаев на фоне сильного переутомления. Боль указывает на то, что человеку во время сна не удалось полноценно отдохнуть. Кроме этого, вызывают боль в области лба после сна различные инфекции (грипп, ОРВИ и др.). По мере выздоровления дискомфорт отступает. При развитии гайморита после сна появляется распирающая боль в лобной области, которая распространяется на виски.

Головная боль в лобной области может возникать по причине алкогольной интоксикации. К тому же после выпивки человек может уснуть в неудобной позе, что вызовет напряжение мышц и спазм сосудов.

Чтобы минимизировать головную боль после сна, необходимо ложиться спать в хорошо проветренном помещении и позаботиться о комфортном спальном месте. Необходимо отказаться от высокой подушки. Такое положение во время сна ухудшает кровообращение. Это значит, что к головному мозгу не будет поступать необходимое количество кислорода, а значит, увеличивается риск возникновения цефалгии по утрам.

Очень важно не переедать на ночь и отказаться от употребления спиртного за ужином. Следует пересмотреть свой режим дня, в нем должно быть предусмотрено достаточное время для полноценного отдыха.

Но если все-таки цефалгия возникла, то утром избавиться от нее помогут проверенные народные средства:

Кроме этого, снять головную боль поможет стакан воды или небольшое количество калинового сока. Также рекомендуется при утренней цефалгии помассировать переносицу легкими движениями. Если такие действия не помогли, то нужно выпить стакан теплого сладкого чая с лимоном и обвязать голову плотной повязкой приблизительно на полчаса. Как правило, перечисленных мер вполне достаточно, чтобы обойтись без обезболивающих средств.

Но если головная боль возникает после долгого или дневного сна, рекомендуется выпить таблетку, чтобы быстрее восстановить работоспособность. Хорошо помогают Цитрамон, Спазмалгон, Нурофен, Пенталгин. Но следует помнить о том, что регулярно принимать обезболивающие средства нельзя. Постоянный их прием негативно влияет на работу различных внутренних органов.

Лечение боли в затылке

Массаж

Конечно, все замечали, что если потереть и размять область шеи и затылка, то боль значительно уменьшится. Если известна причина болезни человека, то массаж может сделать настоящие чудеса. Но вы можете полагаться только на профессионалов. Лечебный массаж, как правило, назначают курсами и можно эти курсы повторять раз или два в месяц. На дому можно лишь немножко растереть место боли. Если у человека выявлена гипертония или спондилез, то массаж полностью запрещён.

Специалисты подберут вам специальные упражнения для разогрева и снятия напряжения с шейного отдела. Обязательно повторяйте за тренером, чтобы курс прошёл успешно.

Очень помогает при ряду болезней, например, спондилез, миогелоз, остеохондроз, внутричерепном давлении и при других болезнях.

Мануальная терапия

Специальная процедура, которая не имеет отношения к массажу, но делается руками врача. Очень хорошо помогает для лечения болей в затылочной части головы, причиной которых является остеохондроз или миогелоз.

Иглорефлексотерапия

Помогает, если у вас такие болезни: шейный остеохондроз, стресс. Процедура заключается в точечном воздействии на кожу человека.

И на последок можно сказать, что для одоления болей в затылке нужно нормализировать время отдыха и сна.

Назначение лечения без проведенного полного обследования и внимательного изучения главных причин недопустимо. Появление любого симптома, приводящего к боли в затылке, требует внимания терапевта и иных узких специалистов.

Лечебный массаж. Легкое растирание помогает снизить болезненные ощущения. Когда точный диагноз поставлен, массаж определенной группы мышц может давать удивительный результат. Правильная техника всех движений выполняется исключительно профессионалом. Одного курса в два месяца достаточно для поддержания хорошего самочувствия.

Лечебная физкультура. Список нужных упражнений должен составляться так, чтобы все связки и воспаленные мышцы были максимально разгружены. Циркуляция крови после выполненной физкультуры усиливается, что дает хороший результат. Физиотерапия. Для всех вышеперечисленных причин болей используют магнитотерапию, ультразвук или лазер, эффективен и электрофорез.

Мануальная терапия. На лечебный массаж такая методика совсем не похожа, но ее выполнение происходит только руками врача. Эффективен метод в случае остеохондроза, невралгии, профессиональных болях. Иглорефлексотерапия. Помогает эта методика лечения при проявлении симптомов невралгии, остеохондрозе, если причиной стал стресс.

Вылечить недуг в домашних условиях полностью не возможно, а вот на время улучшить состояние вполне способны. Стресс в этом случае считается исключением. По рекомендации врача, употребление успокоительных средств будет вполне оправдано.

Важен контроль своего артериального давления. Под рукой всегда желательно иметь таблетки, назначенные специалистом. Помещение, в котором проходит все свободное время, должно хорошо проветриваться. О пользе свежего воздуха давно и всем известно. Сильная боль снимается благодаря компрессу, который должен быть горячим.

Недооценивать боль в затылке не стоит, С появлением симптомов лучше сразу обратиться за помощью к соответствующим врачам. Своевременная помощь сможет предотвратить серьезное течение болезни.

После того как все необходимые исследования проведены и поставлен диагноз, наш специалист составит индивидуальный план лечения.

Он будет направлен на устранение первичного заболевания, которое вызывает болевые симптомы.

Для лечения патологий, не представляющих опасности для жизни, но постоянно развивающихся назначают целый ряд мероприятий в виде:

В клинике ЦЭЛТ имеется всё необходимое для того, чтобы вы навсегда забыли о том, что такое головная боль!

Для профилактики цефалгии после сна необходимо нормализовать образ жизни; организовать комфортное спальное место, проветривать перед сном помещение. Для снижения рисков головных болей первичного характера этого, как правило, вполне достаточно. Дополнительно следует помнить о том, что нужно минимизировать стрессы и нервные напряжения. Важно научиться воспринимать окружающий мир в позитивном ракурсе.

Но если боли вторичные, то есть возникают по причине наличия проблем со здоровьем, избавиться от них можно только после излечения болезни, ставшей причиной возникновения болевого синдрома.

Источник

Оцените статью
Adblock
detector