Имеет ли значение такой показатель, как индекс массы тела, при определении текущего состояния человеческого организма? Представители медицинских профессий твердо уверены, что это ведущий параметр, отталкиваясь от которого можно делать определенные прогнозы.
В последнее время люди стали проявлять озабоченность собственным здоровьем, и регулярно проверяют уровень глюкозы в крови, а так же количества содержащегося холестерина. В сумме с ИМТ и обхватом талии это повышает свою информативность, позволяя спрогнозировать вероятность развития сахарного диабета, метаболического синдрома или заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Для определения собственного ИМТ вам нужно лишь поделить вес в килограммах на возведенный в квадрат рост, выраженный в сантиметрах.
Норма ИМТ.
В норме показатель будет колебаться в диапазоне от 18,5-24,9 единиц. Все, что ниже этой отметки, считается дефицитом веса, и требует такого же внимания, как и избыточная масса тела. Интервал от 25 и до 30 обозначает избыточный вес. Если же показатель переваливает за 30, то человек страдает ожирением.
Разумеется, расчет ИМТ является лишь условным тестом, потому как результаты могут искажать беременность, или занятия спортом, подразумевающие набор мышечной массы. Именно по этой причине следует проводить комплексную оценку.
О чем говорит выход за границы нормы? В этом случае у человека существенно повышается вероятность развития либо уже имеется диабет, суставная болезнь, жировой гепатоз, злокачественные образования, артериальная гипертензия, повышенный холестерин и ночное апноэ.
Согласно данным организации здравоохранения, каждый год гибнет свыше 3,000,000 человек только по причинам, вызванным избыточным весом либо морбидным ожирением. Но, даже если не принимать в расчет конкретный недуг, люди, скинувшие значительную часть лишних килограмм, заявляют о появлении легкости в теле, физическом и психологическом комфорте.
